idealno za dijetu Ključna namirnica: Kako ćete baš uvijek biti siti? Već znamo da je maslinovo ulje dobro za srce i žuč, međutim jedna žličica za doručak može vas držati sitima dulje vrijeme...
Hm... Nećete jesti manje ako konzumirate više voća i povrća Ispitanici koji su bili prisiljeni jesti voće tijekom dana nisu unosili značajno manje kalorija, a otkrili su da im dodatni obroci ne pomažu da se osjećaju sito...
