SMOOTHIE - str. 2 | Večernji.hr

Video sadržaj

Uživajte

Brz i jednostavan vikend doručak: Pripremite smoothie od banane i kakaa

Jednostavno, brzo i zdravo - bez dodanih šećera.

Video sadržaj

Donosimo par trikova

Osvježavajuće i zdravo: Napravite savršen smoothie, koji može biti ukusan doručak ili međuobrok

Pregršt tamnozelenog lisnatog povrća poput kelja i špinata super ide u smoothie i jačan imunitet, a nevjerojatno su zdravi i sastojci poput goji i acai bobica ili lanenih sjemenki, kaže kuhar

Brzo i fino

Nedjeljno jutro započnite pravim jesenskim smoothiejem od smokve

Kremast, ukusan, a tako lagan, ovaj smoothie odličan je za početak dana, ali i kao međuobrok.

Bizarno

Barem triput tjedno: Kako bi se zaštitila od koronavirusa, u smoothie dodaje spermu svog partnera

Osobna trenerica, veganka i mama iz Buckinghamshirea tvrdi kako ju dodavanje sperme u prehranu već godinama štiti od raznih bolesti, a sada i od koronavirusa.

FOKUS NA ORGANSKO

Zdravo i ekološko danas je i fino i dostupno

Veganska dijeta, smoothie napici to go, bezglutensko brašno i slični pojmovi donedavno su nam bili gotovo potpuno nepoznati. Promijenile su to tvrtke koje su se odlučile fokusirati na organsko

Video sadržaj

OLAKŠAJTE SI

Muči vas nadutost? Donosimo recept za smoothie koji će vas riješiti tegoba

Nadutost u trbuhu je neugoda koja zahvaća veći dio ljudi koji zbog ubrzanog načina života ne stignu paziti na prehranu, ali mi imamo rješenje za vaš problem.

Video sadržaj

SMUTITE

Pripremite energetsku bombu za doručak: Orašasti smoothie sa špinatom i kikiriki maslacem

Gladni ste, a ne jede vam se? Ako biste najradije popili nešto hranjivo i zasitno nastavite čitati, jer donosimo recept za jednostavan, ali nutritivno bogat smoothie.

Video sadržaj

Dobro je znati

Ne znate kako očistiti blender nakon korištenja? Evo jedan odličan savjet

Dok je lako napraviti smoothie napitke, nešto je teže kasnije oprati tvrdokorne, ponekad i skorene mrlje s uređaja

3

sedmodnevno čišćenje

Uz ovu prehranu osjećat ćete se bolje, oči će vam sjajiti, imat ćete manje kilograma...

Od čega napraviti sok kad je bolje pripremiti smoothie, a kada piti juhe ili čaj?

Kreni zdravo

Koji sokovnik kupiti? – prednosti i mane sokovnika na tržištu

Centrifugalni sokovnici su popularnija, proširenija, a i pristupačnija opcija. Mastikatorni sokovnici, poznati i kao sokovnici za hladno prešanje, obično su skuplji.