SRČANA OBOLJENJA

Znate li koja je vaša krvna grupa? Evo zašto biste trebali

Jeste li skloniji rizicima raka ili srčanim oboljenjima? To je nešto što nitko ne želi čuti, ali ako znate jeste li skloniji nekoj vrsti bolesti, lakše ćete i na vrijeme poduzeti preventivne mjere i napraviti što je u vašoj moći da bolest spriječite

riješite test

Koliko vaše srce ima godina? Otkrijte je li 'starije' nego bi trebalo biti

Stručnjaci upozoravaju da se što prije riješimo loših navika i okrenemo zdravijem životu, a među najvećim prijetnjama za srce su pušenje, prekomjerna tjelesna težina i visoki krvni tlak.

5

otkriveno

Jesti odrezak svaki dan ili prestati pušiti? Ista je stvar

Osobe koje jedu namirnice bogate proteinima imaju niži krvni tlak, zdravije arterije i znatno manji rizik od srčanog i moždanog udara

18

za zdravlje

Ovo je hrana koja je bolja za srce čak i od redovitog vježbanja

Osobe koje se hrane 'na mediteranski' imaju manji rizik od nastanka srčanih oboljenja za čak 47 posto

protiv srčanih oboljenja

Za zdravije srce- nabavite psa!

Znanstvenici tvrde da prisutnost kućnog ljubimca uvelike smanjuje rizik od srčanih bolesti

4

oprez

Ovo je razlog zašto crveno meso povećava rizik od srčanih oboljenja

Naše ga naše tijelo proizvodi dovoljno za proizvodnju energije, ali previše karnitina može povećati rizik od srčanih oboljenja

Zdraviji od kave

Ispijanje čaja može smanjiti rizik od prerane smrti

Nedavna studija pokazala je da osobe koje redovito piju čaj imaju za čak četvrtinu manji rizik od prerane smrti za razliku od onih koji ne piju čaj

Nije štetan, naprotiv

Terapijom estrogenom protiv raka i srčanog udara?

Najnovija istraživanja pokazuju da dugotrajno korištenje (25 godina) isključivo estrogena ne povećava rizik od raka dojke, već ga, naprotiv, umanjuje.