STRES

Istina je da se muškarci emocionalno isključe kad se svađaju, za razliku od žena koje u prepirci postaju emocionalnije.

Stres je bio čak 33 posto manji u onih ispitanika koji su putovali autobusom, navodi se u studiji dr. Davida Lewisa

Akne koje se prvi put pojavljuju u dobi iznad 25. često nazivamo hormonalne akne, iako one mogu biti posljedica stresa, načina prehrane, lijekova

– Osim što je sve više nasilja, sve je više osoba sa psihičkim smetnjama – kaže psihologinja Jelena Klinčević

Među najboljim je pokazateljima rizika od srčanog udara analiza kose, kažu znanstvenici s kanadskog Sveučilišta Western Ontario

Žene su sklonije višestrukim bolnim stanjima u isto vrijeme, što može dovesti do većeg mentalnog stresa i povećane opasnosti od invaliditeta

Štetan utjecaj kroničnog stresa moguće je smanjiti tjelovježbom, dovoljnom količinom sna i pravilnom prehranom.

Iako brak može biti poprilično stresan, on može pomoći ljudima da se lakše nose s drugim izvorima stresa u životu.

Odavno poznata kao tehnika za opuštanje i smanjenje stresa, meditacija, čini se, krije još mnoge dobrobiti.

Svatko tko ima problema sa stresom trebao bi barem pokušati promijeniti svoj životni stil i obratiti se liječniku za pomoć.