TEKUĆINA

VEČERNJAKOV PROGRAM

I prije i poslije trčanja tijelo traži tekućinu i ne podnosi masna jela

Kad trčite, dnevno treba piti i više od preporučene dvije litre tekućine

važnost vode

7 znakova kojima vam organizam poručuje da ste dehidrirali

Pijte vodu prije nego što osjetite da ste žedni, preporučuju stručnjaci.

kad zagusti

U kojim je intervalima normalno mokriti?

Ako su prisutni još neki simptomi poput peckanja ili isprekidanog mokrenja, posjetite liječnika.

čaša zdravlja

6 razloga zašto biste trebali piti kokosovu vodu

Ima odličan učinak za kožu koja će biti hidratizirana i čista od akni i prištića

Manje slatkiša

Proljeće je, a vi kao da ste u zimskom snu? Pobijedite proljetni umor

Nutricionisti tvrde da su i male količine ugljikohidrata dovoljne da organizam pokrene proizvodnju hormona sreće

Sumnjivi sadržaj

Spremnici s tamnom tekućinom leže uza Savu

Dojavu o 18 kontejnera zaprimile su jučer prijepodne sve nadležne službe, no ne zna se što se točno nalazi u njima

Svjetski dan voda

Dragocjen napitak koji je neophodan za život

Tjelesne potrebe za vodom ovise o temperaturi, stupnju aktivnosti, metaboličkim potrebama, dobi...

ISTI UČINAK?

Umjesto osam čaša vode dnevno popijte pivo

Vrlo je malo znanstvenih dokaza o tome da konzumacija vode utječe na hidrataciju kože kao i da ispijanje veće količine vode ima neki učinak na njen izgled. Isto vrijedi i za glavobolje i smanjenje apetita.