tofu

Zanimljiv recept: Isprobajte veganski sushi s nori algama i tofuom!

Vege prehrana isključuje ribu pa su morske alge odličan dodatak prehrani za one kojima nedostaje 'morski' okus

Tofu nije samo za one koji ne jedu meso: Pržite ga, pecite ili grilajte kao dodatak raznim jelima

Kod pripreme tofua na bilo koji način bitno je odabrati pravu vrste: postoje naime dvije glavne vrste tofua: 'regularni' ili obični i 'silken' ili svilenkasti, koji neki zovu još i mliječni ili japanski tofu

Veganska je prehrana jedna od zdravijih: ali ako se dobro ne isplanira, može uzrokovati ova stanja...

Velike količine sojinih prerađevina koje su pune izoflavona (vrsta biljnog estrogena) ženama mogu čak uzrokovati i neplodnost, upozorava dr. Niket Sonpal

Osigurat će svu energiju koja je potrebna vašem tijelu, a ima jako malo kalorija

Jedna od zdravstvenih prednosti tofua je to što je pogodan za svaku dijetu.

Osam domaćih proizvoda koje možete napraviti i sami

Želite li kontrolirati što jedete, uložite malo truda i neke namirnice koje običavate kupovati u dućanu, napravite sami. Ne samo da su takvi proizvodi zdraviji nego su i puno ukusniji

Tofu i soja mogu "nabildati" vašu seksualnu želju

Visoka razina estrogena pretvorila je primate u macho tipove – suprotno od onoga što se u istraživanju očekivalo

Vegetarijanski ručak koji osvaja i mesoždere