UMOR - str. 5 | Večernji.hr

Probudili ste se umorni i razdražljivi? Ovih šest stvari biste trebali napraviti da se osjećate bolje

Nije neobično da s vremenom loše spavate, no postoje načini koji će vam pomoći da nemate negativnu energiju tijekom cijelog dana

Video sadržaj

Važan je mindset

Niste se naspavali, a čeka vas puno obaveza? Olakšajte si ovim trikom

Novo istraživanje pokazalo je da postoji vrlo jednostavan način za prebroditi umor.

Video sadržaj

3

Zanimljivo

Stručnjakinja otkrila: Evo zašto ste preumorni za seks i kako to promijeniti

Ponekad nam svakodnevne obaveze i stresovi iscrpljuju energiju, ali važno je znati kako se s time nositi

Video sadržaj

Bolovi, nervoza...

Ne osjećate se skroz dobro? Ovi simptomi ukazuju da vam je potreban - godišnji odmor

Ako ste se pronašli u nekim simptomima, a još uvijek se niste zapisali za godišnji i organizirali neki odmor - vrijeme je!

Ministar Beroš s Damirom Trutom i veloposlanikom Kosova obišao mjesto teške prometne nesreće

Svaki treći vozač kamiona i svaki četvrti vozač autobusa zaspao tijekom vožnje

Čak 60% vozača kamiona i 66% vozača autobusa izjavilo je da redovno moraju voziti i kad su umorni, kazuju rezultati studije Europskog sindikata profesionalnih vozača. Vozači kažu da se žele odmoriti, ali to ne mogu

Video sadržaj

33

KORISTAN SAVJET

Poznati vozač otkrio trik za rješavanja umora tijekom vožnje: 'Žrtvuj prokletih 20 minuta'

Umor se ne rješava kemijom, nego biologijom, tvrdi, a biološki dio rješavanja problema jest – san

Video sadržaj

6

PROMETNI STRUČNJAK:

'Umor stranih vozača autobusa i kamiona kao tempirana bomba'

Umor i pospanost najopasniji su za prometnu sigurnost

Video sadržaj

A onda promijeniti stil života

Stalno ste umorni? Prvo biste trebali otkloniti sve moguće zdravstvene razloge, kažu liječnici

Osjećaj umora nakon neprospavane noći ili dugog radnog tjedna nije razlog za brigu, no konstantna iscrpljenost koja ne prolazi ni nakon spavanja može biti pokazatelj nekog zdravstvenog problema

Video sadržaj

Vrijeme za snack

Razbudite se hranom: Ove namirnice pomažu kad se javi umor na poslu

Uzmite desetak minuta pauze, prošetajte i pojedite neku od ovih namirnica.

Video sadržaj

Dosta im je...

Klinička psihologinja otkrila kako se ljudi osjećaju nakon više od godinu dana života u pandemiji: 'Svi su već jako umorni'

Kako kaže, prave posljedice biti će vidljive kroz još nekoliko godina, ali prognoze nisu dobre.