UMOR - str. 6 | Večernji.hr

Nutricionistkinja objašnjava zašto često nakon obroka osjetimo umor i kako ga spriječiti

Napravite alergijske testove na hranu, a u međuvremenu odspavajte kad osjetite umor i/ili glavobolju - jer i samo jedna noć kvalitetnog sna može ukloniti te negativne simptome - kaže dr. Uma Naidoo

Video sadržaj

Tvrde znanstvenici

Neuredno radno vrijeme i noćne smjene uzrokuju više prometnih nesreća - jer su ljudi umorni na povratku kući

Razmatra se povećanje odmorišta na autocesti i poticanje onih koji rade noću da koriste neku drugu vrstu prijevoza.

2

Umor, iscrpljenost

Pogledajte novu emisiju 'U ordinaciji': Znate li da prehrana može biti jednako učinkovita kao lijekovi?

U emisiji o umoru i iscrpljenosti bavimo se ovisnostima i poremećajima u prehrani

Video sadržaj

u četvrtak u 9:00 sati

Nova emisija iz serijala 'U ordinaciji', razgovaramo o umoru i iscrpljenosti

Znate li da prehrana može biti jednako učinkovita kao lijekovi? Pazite li što jedete, možete, primjerice, sniziti razinu kolesterola i masnoća u krvi ili stvoriti jači imunitet. Gledajte u četvrtak, 8.4., u 9:00 sati, na vecernji.hr

PROMO

Eksplozivna regeneracija vitaminskim koktelom u Termama Dobrna

Vitaminski koktel za revitalizaciju i zaštitu vašeg imunosnog sustava

Zanimljivo

Uvijek ostanete bez daha kada se penjete po stepenicama? Ovo su mogući razlozi

Ne brinite, događa se i onima koji su fizički aktivni.

Uzrokuje razne poremećaje

Istraživanja su pokazala da predugo spavanje uopće nije zdravo: Evo nekoliko razloga

Kad spavamo duže nego što je potrebno, razina kortizola, adrenalina i serotonina može postati neuravnotežena, što otežava upravljanje stresom i tjeskobom i vodi do depresije.