E-cigarete sve su češći prizor među mladima, a psihijatar Ivan Ćelić osvrnuo se na Facebooku na novu studiju koja dokazuje njihovu štetnost. U statusu navodi kako e-cigarete pogoršavaju kvalitetu sna te mentalnu sliku mladih. Psihijatar iz Specijalne bolnice Vrapče kaže kako je uporaba e-cigareta povezana s usamljenošću i usredotočenom svjesnošću. "Uporaba e-cigareta značajno utječe na kvalitetu sna i razinu anksioznosti mladih odraslih osoba, sugerira nova studija sa Sveučilišta Surrey objavljena u časopisu Healthcare. Također je utvrđeno da usredotočena svjesnost (mindfulness) pomaže u smanjenju rizika da mladi ljudi počnu pušiti e-cigarete", navodi. Piše kako su engleski znanstvenici istraživali odnos između uporabe e-cigareta, kvalitete sna i mentalnog zdravlja mladih u dobi od 18 do 25 godina. Proučavali su i ruminaciju, koja uključuje ponavljajuće razmišljanje ili razmišljanje o negativnim osjećajima", dodaje liječnik.
Istraživači su otkrili, navodi dalje, da je kvaliteta sna korisnika e-cigareta znatno niža od one njihovih vršnjaka koji ne koriste e-cigarete, pri čemu više od tri četvrtine pokazuje simptome nesanice. Stimulativna svojstva nikotina mogu uzrokovati loš san; također, nedostatak sna mogao bi povećati uporabu e-cigareta kao načina da se nadoknadi letargija tijekom dana. Ćelić citira dr. Simona Evansa, neuroznanstvenika sa Sveučilišta Surrey, koji je rekao kako je zabrinjavajuće to što mnogi nisu svjesni ili jednostavno umanjuju opasnost takvih proizvoda, vjerujući da nešto što ima 'voćni' okus ne može biti štetno.
Uporaba e-cigareta među mladima drastično je porasla tijekom posljednjeg desetljeća, a ne zna se dovoljno o njezinim učincima, navodi se u studiji. Kako bi saznali više, znanstvenici su ispitivali 316 sudionika (263 koja nisu koristila e-cigareta, naspram 49 koji jesu) o njihovim navikama vezanim uz e-cigarete, kvalitetu sna i mentalno zdravlje. "Otkriveno je da je razina anksioznosti bila veća u skupini korisnika e-cigareta, pri čemu je 95,9% korisnika kategorizirano s kliničkom razinom anksioznih simptoma", kaže.
VEZANI ČLANCI:
"Istraživači su također otkrili da je 73,5% onih koji su koristili e-cigarete bili noćni tipovi ("noćne ptice") u odnosu na samo 40% onih koji ih nisu koristili. Korisnici e-cigareta također su prijavili višu razinu usamljenosti. Ta bi usamljenost mogla biti povezana s njihovom sklonosti 'noćnom životu', budući da su prethodne studije pokazale da mlade odrasle osobe koje ostaju budne do kasno u noć često imaju slabiju društvenu podršku", piše Ćelić i dodaje: "Po prvi put, istraživači su također ispitivali razinu usredotočene svjesnosti i ruminacija. Otkrili su da korisnici e-cigareta imaju značajno nižu razinu usredotočene svjesnosti i višu razinu ruminacija od svojih vršnjaka koji ne koriste e-cigarete. To sugerira da bi trening usredotočene svjesnosti mogao pomoći u zaštiti mladih ljudi od uporabe e-cigareta. Suprotno tome, oni s višom razinom ruminacija mogli bi pušiti e-cigarete kao sredstvo samoliječenja protiv distresa."
Ćelić i dalje citira Evansa: "Pušenje e-cigareta utječe na sva područja fizičkog i mentalnog zdravlja. Loš san ne samo da utječe na svakodnevno funkcioniranje mlade osobe, nego dugoročno povećava rizik od razvoja srčanih bolesti i dijabetesa. U ovoj smo studiji pronašli uznemirujuću vezu između uporabe e-cigareta i anksioznih simptoma. To može dovesti do stvaranja začaranog kruga uporabe e-cigareta za ublažavanje tjeskobe, pa nakon toga ne možete spavati, zbog čega se dugoročno osjećate još gore. Međutim, podaci pokazuju da bi intervencije usmjerene na usredotočenu svjesnost i borbu protiv ruminacije mogle biti korisne za smanjenje uporabe e-cigareta među mladima."
FOTOGALERIJA Novi skandal trese kraljevsku obitelj: Za se je kriva jedna fotografija
