Kazaljka na vagi opasno se bližila stotki. Krvna joj je slika bila alarmantna. Aleksandra T. tada je odlučila da je dosta. Čak 23 kilograma smršavjela je ova 42-godišnja Osječanka u godinu dana. Kako napokon dobiti dugogodišnju bitku, naučila je u udruzi Balans i njihovoj “Školi zdravlja”.
‘Pokušavala sam sve živo’
– Pokušavala sam sve živo, čajeve, tablete, dijete. Pomagalo bi dva-tri mjeseca pa bih se vratila na staro. Počele su zdravstvene tegobe, trigliceridi i kolesterol su mi bili kao u starice – kaže ona. Slanine i kulena na njezinu jelovniku nema, no petkom si priušti fiš-paprikaš. Umjesto jednog obilnog obroka pojede pet manjih. Za doručak su u tanjuru žitarice i voće.
– Jelovnik prati ono što inače jedem. Bolje se osjećam i spavam, a krvna mi je slika danas bolja nego kada sam bila djevojka – smješka se Aleksandra koja je na vrata udruge pokucala u siječnju.
Trebala su joj možda dva tjedna da se prilagodi na novu prehranu, a za pripremanje obroka ne treba joj, kaže, ništa više vremena nego prije. Upisala se u rujnu i u “Školu zdravlja” koju je udruga Balans pokrenula s dr. Valentinom Hećimović i osobnim trenerom Draženom Petrovićem.
Program 750 kuna
U školskim je “klupama” sjedilo dosad 15 polaznika. Problem pretilosti na osječkom je području, ispostavilo se, veći nego su pretpostavljali.
– Jedan nam je polaznik došao sa 180 kilograma, a izgubio je 11 za dva mjeseca – navodi nutricionistica Maja Gradinjan iz ove udruge. Mnogi griješe jer, dodaje, preskaču doručak i pojedu samo jedan obilan obrok u danu, ručak ili, još gore, večeru.
– Usporava se tako organizam pa to može rezultirati dijabetesom i kardiovaskularnim bolestima – ističe.
Kriza je učinila svoje pa je mnogima nemoguće izdvojiti 750 kuna, koliko stoji jednomjesečni program koji uključuje sistematski pregled, sastavljanje jelovnika i
vježbanje uz osobnog trenera. Interes je, pak, velik.
– Troje polaznika prošlo je program besplatno, no imamo troškove koje ne možemo zanemariti – ističe nutricionistica. Apeliraju, stoga, i na lokalne te državne institucije. Slične projekte u razvijenim zemljama, dodaje naša sugovornica, financiraju ministarstva zdravlja ili zdravstveno osiguranje.
PREKOMJERNA TEŽINA
U Školi zdravlja uče kako doći do željene tjelesne težine
U školskim je “klupama” sjedilo dosad 15 polaznika, kažu u udruzi Balans iz koje apeliraju na institucije za pomoć
Još nema komentara
Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
