Namirnice koje su jako, ali jako loše za vaše srce

Termički obrađene životinjske bjelančevine treba u potpunosti ukloniti iz prehrane. U suprotnomu tijelo natapamo toksinima i na kraju gubimo bitku s golemom količinom otrova.

meso i suhom. proizvodi osim toga sadrze i dosta hormona (iz uzgoja), te antibiotike, pri tom perad ima cak vise antibiotika nego napr. govedina. srcana i krvnozilna oboljenja su u biti posebice u tzv. civiliziranim zemljama neka vrsta saharidoze, sto znaci u hrani previse rafiniranog secera, previse rafiniranog bijelog brasna i rize, te previse rafiniranih ulja i margarina, to je ocito u hr. posebno rasirena pojava, napr. tko jos u ishrani upotrebljava putar, svi trose margarine, em isto ulje /rafinirano/ i za kuhanje i za salate, i kad k tomu dodate jos i kloriranu vodu onda narode ne treba se cuditi sto ste svi zakreceni, onda stupa na scenu mafija sa statinima i "lijekovima" za tlak, kortikosteroidima i na koncu baj-baj

Ja sam se srecom na vrijeme odrekao svih tih "delicija". Ne jedem kolace, cokoladu i kekse. Ne jedem suhomesnate proizvode i gotovo uopce ne solim hranu (trudim se koristiti sto vise prirodnih zacina, primjerice curry). Prije nisam mogao zamisliti da pojedem rajcicu, a da je ne posolim... Tek sam sada poceo uzivati u njenom predivnom "neposoljenom" ukusu. Pizza i ostali fast food su takodjer pali u zaborav, a od mesa jedino pojedem puretinu, piletinu (trudim se da je gotovo uvijek domaca) i teletinu. Naravno, ribu tamanim nemilo, kao i povrce, domaci svjezi sir, bjelanjke jaja... Kavu sam izbacio iz zivota, gazirana pica isto tako. Uzivam u caju bez secera ili casi mlijeka (eventualno si tu i tamo popijem kakao). Svakog dana pojedem puno voca i naravno puno se krecem i vjezbam. Rezultat? Maknuo sam sa sebe 40 kg viska, osjecam se odlicno (psihicki i fizicki), na sistematskim pregledima se to i pokazalo (krvna slika je idealna, ali doslovce idealna). I sto je najbolje od svega uopce mi ne nedostaju te stare dobre "delicije" :) Samo treba napraviti inicijalni klik u glavi i biti uporan prvih mjesec-dva. Ostalo je djecji vrtic kako bi rekao nas bivsi premijer...