kolesterol

Ovu namirnicu uvrstite u svoju prehranu: Pomaže pri smanjenju razine kolesterola

Stručnjaci otkrivaju različite namirnice koje mogu sniziti kolesterol, a sada su na popis dodali i jedno malo, ali snažno povrće koje je prilično jeftino

Jesu li jaja stvarno krivci za povišeni kolesterol? Evo što je zapravo istina!

Savjetuje se da udio zasićenih masti u ukupnom dnevnom energetskom unosu bude manji od 10 posto, a za osobe s povišenim razinama LDL-kolesterola niži od 7.

Muči vas povišeni kolesterol? Uvrstite ove dvije vrste voća u vašu prehranu i snizite ga za čas!

Liječnik u mjesec dana pojeo više od 700 jaja. Otkrio je što mu se dogodilo s tijelom

Norwitzov neobični eksperiment otvara vrata novim raspravama o prehrani i njenu utjecaju na zdravlje te naglašava potrebu za dodatnim istraživanjima u ovom području.

Pogledajte u svoje ruke: Jedan detalj može vam otkriti jeste li u opasnosti od srčanog udara

Smatra se da bi se milijuni srčanih i moždanih udara mogli spriječiti svake godine kad bi se oni s visokim kolesterolom dijagnosticirali i liječili lijekovima.

Popularna influencerica šokirala korisnike društvenih mreža: 'Lažu nas, mast i kolesterol su zdravi!'

Gubba živi na farmi i većinu onoga što joj je potrebno za život proizvodi sama, a kaže kako masti konzumira bez imali grižnje savjesti

Jedete zobenu kašu svaki dan? Evo što će se dogoditi vašem tijelu!

'Često imaju mekinje i klice uklonjene iz zrna, što rezultira izvorom ugljikohidrata s malo vlakana i hranjivih tvari', kaže nutricionistica.

Snižava kolesterol, a koristi se i kao začin: Ova vrtna biljka može vam spasiti srce

Ova biljka obiluje antioksidansima koji pomažu u borbi protiv upala i oksidativnog stresa.

Uvrstite je u jelovnik: Ova jeftina namirnica uništava kolesterol i ubrzava metabolizam

Pomaže u snižavanju razine lošeg kolesterola, potiče metabolizam te doprinosi boljem raspoloženju.

Imate problema s visokim kolesterolom? Evo što biste trebali jesti