dobro je znati

Ovi znakovi na licu otkrit će vam da imate ozbiljnih zdravstvenih problema

Foto: Thinkstock
Žena čisti lice
Foto: pixabay
Foto: screenshot/facebook
Njega lica
11.05.2017.
u 08:34
Tijelo nam šalje određene signale kada dođe do promjene balansa u našem organizmu i tako nas upozorava
Pogledaj originalni članak

Ubrzana svakodnevnica, nezdrav način života i stresne situacije itekako mogu ostaviti traga na našem zdravlju, ali i na licu.

Upravo promjene na licu mogu nam otkriti da se s našim zdravljem nešto događa.

Tijelo nam šalje određene signale kada dođe do promjene balansa u našem organizmu i upozorava nas. 

Evo na što biste trebali obratiti pozornost kad se idući put pogledate u zrcalo...

Natekle oči

Mnogi se ne stignu odmoriti zbog brojnih obveza koje su pred njima svaki dan te nije neuobičajeno imati natečene oči. Ipak, to je i signal nedostatka joda. Više od dvije milijarde  ljudi diljem svijeta muči se s ovim problemom  koji u konačnici može imati ozbiljne posljedice po zdravlje – oštećenje mozga. Kako biste nadoknadili nedostatak joda, jedite ribu, školjke, jaja, sushi i pijte mlijeko. 

Blijede usne

Blijede usne nisu neuobičajen prizor za žene tijekom menstruacije. No ako ih prate simptomi poput umora i osjećaja slabosti ili primijetite da vam je jezik natečen, to su znakovi nedostatka željeza u krvi. Povećajte konzumaciju crvenog mesa, ribe, mahunarki i zelenog povrća. 

Dugotrajni osip

Osip na obrazima koji ne prolazi brzo jedan je od simptoma dermatitisa i nedostataka vitamina B12. Ovu dijagnozu prate i napukla koža u kutu usana, osjetljivost na svjetlo, anemija, oticanje grla, natečeni jezik... Svoju prehranu obogatite namirnicama poput gljiva, špinata, janjetine, badema, sušene rajčice, puretine, šparoga i jogurta.

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.