supernamirnice Orašasti plodovi za imunitet, bolje raspoloženje i skidanje kilograma Bademi, brazilski oraščići, orasi, lješnjaci ili pistacio idealni su ne samo kao zamjena za grickalice nego i kao izvor zdravlja
oprez Eko-vrećice i zdjele za voće izvori bakterija salmonele i listerije Da je čistoća uistinu pola zdravlja pokazuje i činjenica kako predmeti koje koristimo u kućanstvu ali ih ne peremo redovito postaju izvor bakterija
Traže se manekeni Modne piste i reklame čekaju nova zaštitna lica Svima kojima je manje od petnaest i više od četiri godine otvara se prilika kroz igru i edukaciju sudjelovati na modnim događanjima
3 STUDIJA Čaša mlijeka dnevno za pamćenje Samo jedna čaša mlijeka dnevno može poboljšati moždane funkcije, barem tako tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Maine u SAD-u
4 ISTRAŽIVANJE Lagano trčanje bolje nego brzo hodanje Dok brzo hodate, mišići ne rade dovoljno učinkovito koliko bi mogli te tijelo traži ubrzanje
JOGA Zaboravite stres i vježbanjem ispunite godišnji odmor U nekoliko se gradova zainteresiranima nudi mogućnost besplatnog vježbanja drevne discipline joge
Štetni trendovi Otečene noge ne sprečavaju trudnice da nose štikle Visoke potpetice nepotrebno povećavaju pritisak na leđa i koljena. Bolje je lagano vježbati.
36 TRENDOVI Spaljivanjem lica do deset godina mlađeg izgleda Patnjama za ljepotu i borbu protiv starenja nikad kraja, a najnoviji trend po mnogima prelazi sve granice dobrog ukusa.
Aftershave Odabrano šest najboljih rješenja redizajna legendarnog Ralona Svi dobitnici nagrade CROPAK stječu pravo izravna sudjelovanja na međunarodnom natječaju za nagradu WorldStar.
4 VITA COCO Otkrivena tajna vječne Madonnine mladolikosti Spasonosna brazilska voda od kokosa navodno je tajna koja se krije iza nevjerojatno dobrog izgleda slavne pjevačice koja već godinama žari i pali medijskim prostorom.