Budući da žene iz svijeta glazbe i filma ubrzano gube kilograme prakticirajući ovaj novi oblik dijete, je li moguće da se samo plesom mogu tako učinkovito sagorjeti kalorije?
Instruktori tvrde da je moguće. Redovnim plesanjem nestaju masne naslage s cijelog tijela, uključujući i trbuh, jer su za održavanje plesnih poza naročito angažirani mišići centralnog dijela tijela.
Ples jača i zateže gotovo sve mišiće tijela, od lica (zbog stalnog osmjehivanja!) do stopala - to je savršen, opći oblik vježbi.
Također, ples je koristan za srčanožilni sustav - jača srce, poboljšava njegovu funkciju i snižava krvni tlak.
Na kraju, ples jača kosti i zglobove nogu i kukova.
>>Kojih se pogrešaka treba čuvati pri mršavljenju da se kilogrami opet ne vrate?
>>Pomoću patlidžan-dijete izgubit ćete čak 8 kilograma u dva tjedna!