Volimo se vratiti u djetinjstvo, barem većina nas. Hula - hop je zasluženo preskočio dobne granice i danas ga sve češće koriste i žene koje se žele riješiti naslaga na trbuhu. Prema posljednjem istraživanju u koje je uključeno tri tisuće žena, njih 58 posto izjasnilo se da im je "bolna točka" upravo trbuh.
- Pet minuta ujutro i pet navečer i u pet dana izgubila sam nekoliko centimetara u struku, objavila je to nedavno na svom Twitter profilu Kelly Osbourne, a Beyonce je zasluge za odličnu liniju nakon poroda pripisala upravo hula-hopu.
Za šest tjedana izgubila je 5 centimetara s trbuha
Kako i koliko utječe vrtnja hula - hopa na skidanje centimetara u struku odlučila je provjeriti novinarka Daily Maila Jenny Wood, koja je rodila prije 18 mjeseci. Kilograme nakupljene tijekom trudnoće je skinula ranije, no trbuha se nije mogla tako lako riješiti. Odlučila je potražiti pomoć 30-godišnje Anne Drury, koja se hula-hopom profesionalno bavi posljednjih pet godina. Pojasnila je da je "hula-hopanje" poput vožnje bicikla – potrebno je pronaći vlastiti ritam. Anne je savjetovala Jenny da vježba deset minuta na dan, baš kao što je to činila i Kelly Osbourne.
Novinarka je poželjela imati trbušnjake poput atletičarke Jessice Ennis te se bacila na posao. Iako se činilo u početku da neće tako lako svladati tehniku i zadržati ritam, Jenny je nakon tri tjedna radila i po sto okretaja prije pada obruča. Nakon četiri, mogla ih je napraviti tisuću u oba smjera, pritom hodajući po kući.
Nakon šest tjedana desetominutne dnevne vježbe, rezultati su bili nevjerojatni – njezin trbuh se suzio za pet centimetara, struk za dva centimetra, a stražnjica za tri. Osim toga, izgubila je dva i pol kilograma.
>>Mršavite uz pomoć cimeta i meda
