Promjena prehrane može začiniti seksualni život, prenosi The Sun. Određene namirnice mogu pozitivno utjecati na seksualni život, a stručnjakinja Lynsey Hope objašnjava kako.

Celer - povećava seksualnu privlačnost

Možda ne zvuči kao najuzbudljivija hrana koja će poboljšati vaš seksualni život, ali brojna su istraživanja otkrila da jedenje celera zapravo može povećati razinu feromona u znoju muškarca, što utječe na privlačnost. Pun je i vitamina C, kalija, folne kiseline, vlakana i kalcija.

Badem - pomaže vam da se opustite

Bademi su bogati magnezijem, hranjivim tvarima koje mogu pomoći pri opuštanju. Ostale namirnice koje bi mogle pomoći su zeleno lisnato povrće, orašasti plodovi i sjemenke bundeve.

Hrana s malim udjelom ugljikohidrata - za bolje orgazme

Klinika Mayo u Americi otkrila je da visoka razina estrogena može u potpunosti smanjiti želju za seksom kod muškaraca i smanjiti orgazame kod žena. Kada se salo taloži oko trbuha, razina estrogena raste. Trebalo bi, stoga, smanjiti unos ugljikohidrata te povećati unos proteina, a to će pomoći i pri gubljenju kilograma. 

Čokolada - smanjuje stres prije seksa

Stres utječe na libido podižući razinu kortizola u tijelu. Povišena razina kortizola sužava arterije i ograničava protok krvi u tijelu. Odabir namirnica s antistresnim svojstvima izvrstan je način za jačanje seksualnog života, a čokolada je sjajna. Pomaže u tijelu otpustiti feniletilamin i serotonin. Oni pomažu u podizanju raspoloženja, ali također pojačavaju cirkulaciju, dovodeći krv i u periferne cijelove. To smanjuje rizik od problema s erekcijom.

Lubenica - povećava izdržljivost

B vitamin, pogotovo B12, vrlo je važan ako želite uživati ​​više. Neka su istraživanja utvrdila da čak 40 posto ljudi u dobi od 27 do 83 godine ima nisku razinu B vitamina. Ako vam nedostaje B12, vjerojatno ćete se osjećati umorno ili iscrpljeno. Ako se tako osjećate, malo je vjerojatno da želite seks. Lubenica je sjajan izvor vitamina B12. Sadrži i likopen, koji djeluje protuupalno. Ovo će vam pomoći u olakšanju bolova, a bit ćete i bolje raspoloženi.

Korisnik TikToka otkrio kako napraviti popularan Big Mac umak:

Video sadržaj

Medicina objašnjava

Zašto muškarci uvijek zaspe nakon seksa, a žene su pune energije

Video sadržaj

13

važna za čovjeka

Masturbacija ne smije biti tabu tema: Stručnjaci otkrivaju za što je sve dobra

Video sadržaj

ne opravdaju očekivanja

Veličina ženama nije važna: Obdareni muškarci ionako se manje trude

Video sadržaj

njezino mišljenje

Kontroverzna stručnjakinja za seks: 'Dopustite partneru da gleda druge žene, manje će varati'

ELLA OREŠKOVIĆ

FOTO Kći bivšeg premijera Tihomira Oreškovića dva puta smo gledali na Dori, prava je ljepotica

6

BAŠ SE NALJUTIO

VIDEO Joško Gvardiol izgubio živce na terenu, počeo mahati rukama u nevjerici nakon poteza suigrača

HRVATSKO ZAGORJE

FOTO Dvorac na 25 km od Zagreba izgradio je čovjek prema kojemu je nastao književni junak, nećete vjerovati koja mu je cijena sada

Vrijedi probati

Ovo je top trik kako potrošiti manje nego što ste planirali za božićne poklone: Prihvatljivo je za svačiji džep

Ruši predrasude

S četiri godine odvojena je od obitelji, a danas, unatoč hendikepu, niže uspjehe na kazališnoj pozornici

Rad od kuće za 8000€ mjesečno bez diplome? Da, postoji takvo radno mjesto