Hrkanjem uglavnom možete iznervirati partnera ili osobu pored koje spavate, pa ako se osjećate krivima možda će vam pomoći ako znate da dok hrčete - trošite kalorije. Istraživanja su pokazala da što više hrčete, više kalorija trošite.
Stvari funkcioniraju ovako: kod onih koji hrču povećana je aktivnost živčanog sustava, a upravo to troši dodatne kalorije, odnosno zbog toga hrkači mršave.
Analiza je provedena na 212 pacijenata koji redovno hrču. Najbučniji među njima svake su noći potrošili nevjerojatnih 2000 kalorija. Oni koji su nešto manje hrkali također su potrošili značajno puno kalorija - u prosjeku 1600.
No, prije nego se počnete mučiti kako "naučiti" hrkati da biste prije smršavili nakon Božića, moramo vam iznijeti lošu stranu ovoga koju su stručnjaci naglasili. Hrkači troše kalorije, ali se često debljaju. Razlog leži u tome da su često neispavani, pa su tako tijekom dana umorni i često se manje kreću.
Inače, neki općeniti podaci o hrkanju kažu da uglavnom hrču muškarci, češće ukoliko su pretili, a hrkanju su skloniji oni koji su u prošlosti pušili. (NaM)
