Prijašnja su istraživanja već pokazala da ljute čili papričice imaju protuupalni, antioksidativni i antikancerogeni učinak zbog kapsaicina, kemijskog spoja u papričici koji joj daje ljutinu. Sada je objavljeno i novo istraživanje koje je pokazalo da ljudi koji jedu čili papričice manje umiru od bolesti srca i od raka.

U njemu se analiziralo više od 4729 studija iz pet vodećih svjetskih zdravstvenih baza podataka, a provodilo se u SAD-u, Italiji, Kini i Iranu. Cilj je bio usporediti one koji jedu čili papričicu s onima koji rijetko ili nikad ne jedu začinjenu hranu, a rezultati su pokazali da prva skupina ima za 26 posto manji rizik za smrt od srčanih bolesti i za 23 posto manji rizik za smrti od karcinoma.

Kardiolog s Instituta za srce klinike Cleveland i vodeći autor studije dr. Bo Xu objasnio je da se takvi rezultati vjerojatno mogu zahvaliti spomenutom sastojku iz papričice, kapsaicinu.

Ipak, dodaje, ova studija nije tražila razloge zdravijeg života, već je samo pokušala pronaći vezu između čili papričice i zdravlja, odnosno uloga hrane u zdravlju srca.

Foto: Shuttershock

- Mediteranska se prehrana npr. promovira kao prehrana za zdravlje kardiovaskularnog sustava, pa me interesiralo je li neki određeni sastojak u hrani posebno koristan -  rekao je dr. Xu za Yahoo.

Iz Mayo klinike se slažu o ulozi kapsaicina iz papričice, te napominju da sastojak osim zdravlju srca pomaže i jačanju imunološkog sustava, zbog čega se već neko vrijeme koristi i u mastima protiv bolova u zglobovima.

Netflix od danas ima i svoje hrvatsko sučelje i hrvatske titlove za sve serije i filmove

1/4

- Jedenja ljute čili papričice sigurno utječe na imunološke stanice koje pokreću aterosklerozu i srčani udar - rekla je kardiologinja iz Mayo klinike dr. DeLisa Fairweather, no ističe i kako nije sigurno o kojim se količinama, ni o kojoj točno vrsti čili paprike radi jer su ispitanici konzumirali različite vrste.

Foto: Shuttershock

- Za odgovor na pitanja koja je vrsta najbolja, kolike količine i učestalost, potrebno je nasumično kontrolno ispitivanje - dodaje dr. Fairweather, a za sad nije jasno je li bolje zdravlje utjecaj samo papričice ili pak učinak sveukupne prehrane.

Ipak, čili papričica ima i neke ranije dokazane dobre strane a to su činjenica da uzrokuje osjećaj sitosti i poboljšava rad metabolizma..

- Nikad ne treba podcijeniti ulogu pojedinih namirnica i prehrane općenito u zdravlju cijelog organizma - zaključio je dr. Xu.

Nastavljamo s predstavljanjem kandidatkinja u projektu Diva godine ✨ Kristina Ivanuš ispričala nam je svoj priču

Video sadržaj

36

Neobično

Čak 80 posto tijela prekriveno mu je tetovažama, a sada je ugradio i kljove: 'Ne planiram stati!'

Video sadržaj

10

Važno je znati

Pokraj kreveta uvijek držite čašu s vodom? Liječnica objašnjava zašto to ne biste trebali raditi

Nov način života

Mladi chef Filip Horvat: 'Dostava ima svoja pravila, a jedno od glavnih je – nikada u istu posudu ne idu meso i prilog'

ELLA OREŠKOVIĆ

FOTO Kći bivšeg premijera Tihomira Oreškovića dva puta smo gledali na Dori, prava je ljepotica

6

BAŠ SE NALJUTIO

VIDEO Joško Gvardiol izgubio živce na terenu, počeo mahati rukama u nevjerici nakon poteza suigrača

HRVATSKO ZAGORJE

FOTO Dvorac na 25 km od Zagreba izgradio je čovjek prema kojemu je nastao književni junak, nećete vjerovati koja mu je cijena sada

Vrijedi probati

Ovo je top trik kako potrošiti manje nego što ste planirali za božićne poklone: Prihvatljivo je za svačiji džep

Ruši predrasude

S četiri godine odvojena je od obitelji, a danas, unatoč hendikepu, niže uspjehe na kazališnoj pozornici

Vozači, budite na oprezu: Prevaranti koriste jednostavan, ali kreativan način obmane