Ako ste na dijeti i odlučili ste smršaviti, najvjerojatnije ćete iz svog jelovnika najprije izbaciti tjesteninu.
Nedavno istraživanje iz talijanskog instituta tvrdi kako je baš to ono što nikako ne biste trebali napraviti i pobija ustaljeni mit o tjestenini i debljanju, piše Mirror.
– Analizom podataka o sudionicima i njihovih prehrambenih navika, potrošnja tjestenine – suprotno onome što mnogi misle – nije povezana s povećanjem tjelesne težine, već, upravo suprotno, s gubitkom kilograma – poručio je doktor George Pounis, jedan od sudionika istraživanja.
Osim što ne deblja, pokazalo se kako pomaže u održavanju zdravog indeksa tjelesne mase i sprečava nakupljanje masnih naslaga u području struka – također suprotno vjerovanju!
Rezultati potvrđuju i kako je mediteranska dijeta, koja konzumiranje tjestenine stavlja na prvo mjesto, jedna od najzdravijih dijeta koja vodi to željene kilaže.
>> Jesu li masti zdrave ili opasne? Jesu li naše bake bile u pravu?
>> Najpopularnije dijete za mršavljenje
Čista laž! Ovaj je "stručnjak" očigledno bio plaćen od talijanske industrije tjestenine da prikaže tjesteninu u pozitivnom svijetlu. Sva prijašnja istraživanja pokazali su da ugljikohidrati izravno utječu na povećanje debljanja zbog izrazito visokog postotka šećera samo ovaj Talijan kaže suprotno.o. Naime, Talijani puno izvoze svoju hranu po svijetu, poglavito tjesteninu, po stoga i ovakve reklame pod maskom znanostvenog istraživanja.