Neka hrana ima značajno više kalorija nego druga, ali kako ta razlika izgleda prikazano je na fotografijama. Svaka hrana prikazana na tanjuru presdtavlja 200 kalorija, pa razmislite koliko b rokoli zauzima cijei tanjur, dok istu kalorijsku vrijednost ima žličica kikiriki maslaca možda će vas nagnati da drugi put razmislite o tome što ćete jesti.
Neka hrana ima značajno više kalorija nego druga, ali kako ta razlika stvarno izgleda sada je prikazano na fotografijama. Popularna stranica za istraživanje WiseGeek izradila je fotografije porcija hrane na jednostavnom tanjuru u jednaoj kalorijskoj vrijednosti. Hrana koja zauzima veći dio tanjura sadrži najmanju gustoću kalorija po gramu, dok su tipični "krivci" za debljanje namirnice s veklikom gustoćom kalorija, poput krumpirića ili čipsa.
Vjerojatno ćete se sljedeći put kad prirpremate neki obrok sjetiti da brokula zauzima cijeli tanjur, dok istu kalorijsku vrijednost ima i žličica kikiriki maslaca. Možda će vas to nagnati da razmislite o tome što ćete jesti.
