Danas gotovo da ne postoji stvar koju ne možete napraviti uz pomoć tableta ili pametnog telefona. Igranje igrica, surfanje i komunikacija više nisu dovoljni. Zahvaljujući milijunima aplikacija, možemo odabrati najbolji recept za ručak, pomoći djetetu oko matematike, čitati magazine i novine, pregledati vremensku prognozu...Uz pomoć aplikacija možete brinuti o svome zdravlju, savjetovati se u vezi sa simptomima koji vas muče, bolje razumjeti nalaze koje dobijete, mršavjeti na milijun i jedan način...
Ipak,kada je riječ o zdravlju, pametnije je problem povjeriti liječnicima. To ne znači da ne trebate skinuti na svoje pametne telefone i tablete zdravstvene aplikaacije koje mogu biti od velike pomoći. One vam mogu pomoći pri pravilnom vježbanju, objasniti koja je najbolja hrana tijekom dijete, izračunati broj kalorija koji ste unijeli, opustiti vas omiljenom glazbom, kalkulirati koliko vam je teućine potrebno te vas detaljnije upoznati s ljudskim tijelom - poput prave medicinske enciklopedije.
Zdrave aplikacije mogu biti korisne i nuditi pregršt važnih i zanimljivih informacija vezanih uz sport, tjelovježbu, prehranu, ali i psihičko zdravlje. Mi smo odabrali više od deset onih koje su nam privukle pozornost, iznenadile nas korisnošću i zanimljivim podacima
Health tips 1000
Ako ste u potrazi za nekim zdravim savjetom, ova besplatna aplikacija ima ih mnoštvo...Od onih povezanih s prehranom, do vježbanja, gubitka težine, smanjenja stresa, zdravih međuobroka i savjeta vezanih za jačanje muskulature. Preporuke koje vam se najviše svide možete podijeliti s prijateljima. Dostupno je više od tisuću savjeta pa stoga - uživajte!
Best diet foods
Da, istina je, zdrav život počinje zdravom prehranom, a ova besplatna aplikacija sadrži informacije o zdravoj hrani koju možete uvrstiti u svakodnevni jelovnik, poput avokada, borovnica, luka, tamne čokolade, zelenog čaja...Za korištenje ove aplikacije nije potreban internet, informacije možete dijeliti s prijateljima te označavati sadržaj kao omiljeni...
iGoal Weight Informer
Ova aplikacija vrlo je jednostavna za korištenje, a pomaže vam da kontrolirate svoju težinu na dnevnoj bazi, pratite stanje i statistiku...Možete stvarati sami svoje baze, izračunati indeks tjelesne mase te koliko biste kalorija s obzirom na težinu trebali unijeti...Potpuno je besplatna i pregledna te omogućuje da sami stvorite svoj dnevnik.
Calorie tracker ( MyPlate)
Proces mršavljenja nikada nije jednostavan, a ova aplikacija broji kalorije koje unosite u organizam. Sve što trebate napraviti jest postaviti svoje ciljeve i pratiti unos kalorija te napredak na aplikaciji koja sadrži više od milijun vrsta hrane i pomagala za vježbanje. Calorie tracker prati dnevni unos kalorija, masnoća, ugljikohidrata i proteina...Ova se aplikacija plaća i stoji tri dolara.
The Food Planner
Želite li olakšati si život kada je kuhanje i kupnja namirnica u pitanju, ova aplikacija kao stvorena je za vas. Utedjet će vam mnogo vremena, energije i novca, a jest ćete zdravije i raznolikije. Pomaže vam da ne zaboravite kupiti ono što trebate te vam savjetuje što valja kuhati. Dodavati možete i svoje recepte, a na listu za šoping isto tako možete dodavati i brisati namirnice...Aplikacija je besplatna.
Relaxing sounds
Za sve one koji žele pobjeći od gradske buke i vreve ovo je idealna aplikacija. Sadrži umirujuće zvukove prirode, a pomaže u opuštanju, smanjuje stres, omogućuje bolji san, priprema vas za meditaciju, a može poslužiti i kod wellnessa te psihoterapije. Ova opuštajuća aplikacija potpuno je besplatna.
Chest Workouts
Vjerojatno za mnoge ne postoji ništa teže od toga da se natjeraju na samostalno vježbanje. No, zašto zdrave aktivnosti ne bi bile zabavne, praktične i korisne iako ih izvodite sami kod kuće? Aplikacija Chest Workouts besplatna je, a omogućuje vam da vježbate gdje god poželite - uz kalendar vježbanja i videoinstrukcije. Možete personalizirati stupanj treninga mijenjajući broj ponavljanja, pozadinsku glazbu...
CroActivities
Planiranje vikenda ili odmora u Hrvatskoj mnogo je zabavnije uz aplikaciju CroActivities koja pomaže u otkrivanju novih mjesta, iskustva i avantura, a potpuno je besplatna. Otkrijte vodene, zraačne, planinske i mnoge druge aktivnosti te kamo možete otići da biste se u njima i iskušali. Aplikacija nudi mnoge mogućnosti te predlaže mjesta idealna za određene sportove.
Virtualni atlas
Plivin Virtualni atlas pomaže vam upoznati osnove anatomske strukture mišićno - koštanog sustava te pomaže pri vizualizaciji pojmova koji su neodvojivi dio medicinske terminologije. Zahvaljujući slikovnom prikazu lakše možete razumjeti najčešće ozljede, kao i oštećenja mišićno - kotanog sustava.
Make - up
Oduvijek ste htjeli otkriti koji vam make - up najbolje pristaje, a sada to možete napraviti zahvaljujući brojnim aplikacijama za šminkanje. Sve što trebate jest priložiti jednu svoju sliku i odabrati između tisuću nijansi pudera, ruževa za usne, rumenila, sjenila za oči...Jednom kada nađete boju koja vam savreno odgovara, rezultate možete podijeliti s prijateljima, staviti ih na Facebook, ali i kupiti željene proizvode
Jana vodomjer
Pijete li dovoljno tekućine? Ova hrvatska aplikacija otkriva koliko je potrebno popiti vode na dan s obzirom na spol, tjelesnu težinu, starost, fizičku aktivnost, vanjske uvjete te tijekom trudnoće i dojenja. Sve što trebate jest - unijeti svoje podatke. Aplikacija će izračunati vašu dnevnu potrebu za vodom te vas upozoriti ako taj dan niste popili dovoljno tekućine.
Zdravo budi
Belupova aplikacija Zdravo budi osmišljena je kako bi vas informirala o trenutačnoj vremenskoj prognozi i kako vrijeme utječe na vaše zdravlje. Sadrži i prikaz UV zračenja, koncentraciju peludi te prognozu za nekoliko dana unaprijed. Besplatna je i dostupna na pametnim telefonima.
>>AuThink - aplikacija za rad s autističnom djecom
