Boca za vodu koja se koristi svaki dan leglo je bakterija, a posebno je opasan dio iz kojeg se pije, odnosno koji izravno naslanjamo na usta. Bocu bi trebalo prati svaki dan i to vrlo temeljito, a povremeno se mora ubaciti i u perilicu za pranje posuđa.
Klinički profesor patologije i mikrobiologije Philip Tierno kaže: "Bakterije s vremenom rade biofilm (zajednica mikroorganizama koji su povezani s površinom) u unutrašnjosti boce i zato se na određene načine treba riješiti tih bakterija."
Najgore je što biofilm sadrži razne bakterije. Od onih postojećih koje se nalaze unutar boce pa do svih onih koje rukama prenesemo na bocu. Ipak, rješenje je pravilno pranje plastične boce.
Važno ju je oprati izvana, ali i njezinu unutrašnjost, a isto tako i dio iz kojeg pijemo, koji se nalazi ispod poklopca boce. Boca se može oprati toplom vodom i sapunom i to detaljno nakon svake upotrebe. Svakih nekoliko mjeseci bi je trebalo oprati i u perilici za posuđe. Oni koji nemaju perilicu, bocu mogu oprati u posudi koja je napunjena vrućom vodom, sapunom i octom i dobro je oribati spužvicom.
Ako se osjeti neugodan miris, potrebno je bocu baciti i kupiti novu.
Pogledajte kako se zdravo hraniti nakon 50. godine života:
i ja pijem iz plastike. već sam mrtav