Nema osobe koja tu i tamo ne prolazi kroz "jedan od onih dana" obično prepoznatljiv po tome što nam apsolutno ništa ne ide kako treba, osjećamo se malaksalo, živčano ili pomalo usporeno. Neki za to krive vrijeme, neki stres, no znanstvenici su svu krivnju odlučili prebaciti na prehranu.
Nekoliko čokoladnih kolačića uz jutarnju kavu možda će vam se činiti bezazlenom poslasticom, no znanstvenici tvrde kako takva ugađanja dan za danom mogu itekako štetiti organizmu.
Poznato je kako prehrana koja obiluje masnoćama dugoročno šteti - može uzrokovati pretilost, dijabetes pa čak i zastoj srca, no sada po prvi puta čini se da i na kratke staze ima razoran učinak.
- Ne samo da će masnoćama bogata hrana smanjiti fizičku izdržljivost pojedinca nego će i usporiti razmišljanje unutar nekoliko dana od konzumacije - objavilo je u svojoj studiji Sveučilište Oxford.
Istraživanje provedeno na štakorima pokazalo je kako su nakon devet dana masne prehrane mogli trčati 50 posto manje od onih koji su se zdravo hranili te su radili više pogrešaka u zadacima što ukazuje na pogoršanje kognitivnih sposobnosti.
- Masna prehrana šalje mozgu poruku kako je vrijeme obilja, tako da nam neurotransmiteri govore da ne trebamo fanatično tražiti hranu. Instinkti za preživljavanje isključuju se na neko vrijeme, pa se tako i razmišljanje usporava - objasnio je svoja zapažanja doktor Alan Maryon-Davis.
Pa mi smo već odavno na dijeti.