dijelite emocije

O(t)pustite se: Samokontrola skraćuje vaš život

slavlje
Arhiva VL
26.12.2012.
u 13:01

Općenito veći rizik od bolesti imaju ljudi koji su kontrol-frikovi, ponašaju se pasivno i klone se rizika...

Vatreni Mediteranci žive i dvije godine dulje od smirenih Europljana, primjerice Britanaca, otkrila je studija njemačkog sveučilišta Jena. Znanstvenici su otkrili da je strastvenost i izražavanje kako pozitivnih tako i negativnih emocija ključ dugoročnog zdravlja.

U istraživanju u kojem je sudjelovalo 6000 ljudi otkriveno je da samokontrola i suzdržavanje od impulzivnih reakcija može imati ozbiljne podsljedice za fizičko i psihičko zdravlje. Ljudi koji sve drže u sebi, "uzgajaju" strahove te s drugima ne dijele svoje emocije imaju brži puls, što kasnije razvija visoki krvni tlak i povećava rizik od razvoja bolesti srca, a može naštetiti i bubrezima. Općenito veći rizik od bolesti imaju ljudi koji su kontrol-frikovi, ponašaju se pasivno i klone se rizika, piše Daily Mail.

Ipak znanstvenici kažu da i za njih ima lijeka pa im ista ta disciplina može pomoći u prevladavanju zatvorenosti.

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?