3,2,1

Ovo su brojevi koje bi svaka žena trebala znati!

sretna žena
Foto: Thinkstock
06.02.2014.
u 09:56

Znate li koliko dugo treba prati ruke?

Ovo su brojevi koje bi svaka žena trebala znati, a važni su za vaše zdravlje!

20 sekundi

Minimum vremena koje biste trebali odvojiti za jedno pranje ruku ako želite uništiti viruse prehlade i gripe

2300 miligrama dnevno

Maksimalna količina soli koju smijete konzumirati tijekom dana da biste izbjegli rast krvnog pritiska.

88 cm

Granična vrijednost obujma struka poslije koje raste rizik od srčanih oboljenja.

7 sati

Minimalno trajanje sna tijekom noći (i to svake!), koji će omogućiti dobru koncentraciju i razinu energije preko dana.  

99 mg

Zdrava razina šećera u krvi. Veće vrijednosti ukazuju na povećan rizik od dijabetesa.

120/80 mm/hg

Normalna vrijednost krvnog pritiska.

>>Podočnjaci su prvi signal koji nam organizam šalje kad postoji neki problem

>>Evo što možete učiniti već danas kako biste smanjili mogućnost da dobijete rak

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije