Endometrioza je kronična bolest koju karakterizira migracija tkiva sluznice koje inače oblaže maternicu (endometrija) na različita mjesta izvan maternice na kojima se inače ne bi trebalo nalaziti. To su najčešće organi unutar zdjelice i trbušne šupljine:jajnici, jajovodi, ligamenti maternice, mokraćni mjehur, tanko ili debelo crijevo, itd.
Kod mnogih žena bolest uzrokuje upalu i oticanje, posebno prije i tijekom menstruacije, a na brojne načine može utjecati na svakodnevni život, uključujući seksualni život.
- Mnoge se žene s endometriozom žale da im je seks često bolan - kaže ginekologinja dr. Christine Graves i objašnjava da se bol obično javlja kad penetracija ili neki drugi pokret povuče i rastegne izrasline endometrija, Graves ističe da ne doživljavaju sve žene s endometriozom bol tijekom seksa i da se ona javlja ovisno o tome gdje se endometrijsko tkivo nalazi.
- Ako je tkivo na živcima, ligamentima ili dijelu tijela koje muški spolni organ dodiruje za vrijeme seksa, bol može biti značajna, često neizdrživa - objasnila je za Health.
Jedan od najpopularnijih pjevača prekinuo vezu s djevojkom samo 4 mjeseca nakon što su postali roditelji
I premda bol može, naravno, u potpunosti odvratiti od želje za seksom, postoji nekoliko stvari koje ženama s endometriozom mogu pomoći da ih manje boli i da više uživaju u seksualnom odnosu; evo što preporučuje ginekologinja:
Pričajte s partnerom o tome što prolazite
Razgovor o osjetljivim seksualnim problemima može biti izazovan, no on je u rješavanju ovog problema ključan.
- Što je partner informiraniji o boli i nelagodi koju doživljavate, to će mu lakše biti podržati vas i pomoći vam pronaći rješenje - kaže dr. Graves i dodaje da otvorena komunikacija seksualno iskustvo uvijek učini intimnijim i ugodnijim, a moći ćete zajedno i dogovoriti što on točno treba, a što ne smije raditi da vam ne nanese još više boli ili nelagode.
Neka penetracija bude plitka
Neke se žene s endometriozom žale da im duboka penetracija uzrokuje bol, a ako je i vama tako, držite se plićih seks poza koje manje pritišću područje zdjelice i endometrijsko tkivo, kaže doktorica Graves.
Dobar početni položaj je licem u lice sa ženom na vrhu ili ležanje na boku dok partner od iza penetrira (eng. spooning).
Predigra je nužna
Dr. Graves kaže kako za dobar seks penetracija uopće nije nužna, a ako je previše bolna, preporučuje istraživanje drugih seksualnih aktivnosti.
- Ograničeni ste samo maštom; uzajamna masturbacija, oralna stimulacija, masaža, predigra i seksualne igračke bez penetracije itekako mogu dovesti do potpunog zadovoljstva - naglasila je.
Koristite lubrikant
Iako endometrioza ne rezultira nužno nedostatkom prirodnog vlaženja, tjeskoba ili briga zbog boli tijekom seksa mogu otežati uzbuđenje, pa je dobro imati lubrikant pri ruci.
Također, topla kupka prije seksa može pomoći ublažiti simptome i opustiti tijelo i um, ističe ginekologinja.
Unaprijed zakažite seks
Mnoge su žene s endometriozom otkrile da je penetrativni seks lakši u određeno doba mjeseca, a dr. Graves predlaže da ga isprobate unutar dva tjedna nakon menstruacije i vidite je li tada manje bolno.
- Budući da smo svi različiti, trebati ćete vremena da shvatite što vam točno odgovara, a bitno je i da o svom seksualnom životu s ovom bolesti pričate s partnerom i s ginekologom.
Stručnjaci su objasnili zašto “visimo” na mobitelu prije spavanja!
a Isusa ti..