Ulaskom u novu godinu zasigurno ste donijeli neke novogodišnje odluke
kojih ćete se držati ili možda ipak nećete. No, moderno ih je donositi,
pa zašto ne? Među vašim odlukama koje biste mogli donijeti možda bi se
trebala naći bolja organiziranost, jer upravo je to, tvrde stručnjaci,
ključ dugovječnosti.
Jednom je studijom, naime, utvrđeno da organizirani i promišljeni ljudi
žive duže od onih nemarnih i impulzivni. Dakle, oni koji vode dnevnike
ili često sastavljaju liste “što treba napraviti” žive u prosjeku
četiri godine duže od onih neorganiziranih koji sve rade - kako im
padne na pamet.
- Ne samo da oni koji promišljaju o svemu unaprijed imaju zdravije
životne navike i da manje riskiraju, nego imaju i stabilnije poslove i
brakove, a često i biološku predodređenost za dobro zdravlje, - kaže
Howard Friedman, profesor psihologije ne Kalifornijskom sveučilištu
gdje je istraživanje provedeno.
Kao što se možda pretpostavili razlog leži u činjenici da oni dobro
organizirani često vode uredan i miran život, a to često podrazumijeva
i manje loših navika, pa oni nerijetko ne puše i ne piju alkohol. Ako
niste među takvima, ne brinite, još uvijek nije kasno promijeniti se.
Stručnjaci kažu da je dovoljno započeti s jednom stvari, na primjer
stabilnim poslom, da bi se kasnije ostala područja života lakše
posložila, odnosno da biste postali skloniji organizaciji i
promišljanju. Nova godina je tek počela – sretno! (NaM)
Tajna dugog života leži u – organiziranosti?
