Ima nešto u trčanju što nadilazi samu sportsku aktivnost. To razumiju svi koji su uspjeli probiti onu magičnu granicu između rekreativnog jogginga (s ciljem smanjenja konfekcijskog broja) i onog trenutka kad shvatite da vam je trčanje postalo omiljeni dio dan, pravi gušt, mala slatka ovisnost...
Gledajući kako posljednjih godina popularne zagrebačke trkačke poligone (nasip, Maksimir, Jarun, Bundek i druge parkove) preplavljuju svakog dana sve brojnije horde novih trkača, mogu nekako s ponosom zaključiti da je sve više onih koji razumiju. Onih koji su se zarazili trkačkim virusom. Onih koji više ne trče samo zato da bi bili mršaviji, nego upravo obrnuto - žele biti u formi da bi mogli lakše, duže i češće trčati.
Većina onih koji su imali dovoljno sreće i upornosti da protrče kroz sve početničke razloge za odustajanje i utrče u tu divnu zonu u kojoj kretanje kroz prirodu u trku postaje užitak, složit će se da je fizička dobrobit koju im je trčanje donijelo samo jedan manji dio cijele priče. Kad jednom trčanje postane dio vaše dnevne rutine, postat ćete naravno (s vremenom) brži, jači, mršaviji, ali to su samo fizičke manifestacije koje je moguće postići i s bilo kojom drugom rekreativnom aktivnošću. No trčanje će vam sigurno donijeti i brojne lijepe promjene u psihološkom, emotivnom pa čak i socijalnom dijelu vašega života: puno veselja, energije, samotnog uživanja u prirodi, ali i druženja.
Znanost objašnjenje za te ne-fizičke benefite trčanja pronalazi u jednom posebnom hormonu koji se luči za vrijeme trkačke aktivnosti - endorfinu, kojeg popularno nazivaju i "hormonom sreće" (a koji je poznat i po tome da se izlučuje i za vrijeme nekih drugih ugodnih aktivnosti, poput konzumiranja čokolade i seksa). Trčanje je zato, osim sportskog i natjecateljskog, jedan divan "psihoterapijski" medij. Pravi trkači sve svoje probleme rješavaju trčeći, sva svoja veselja proslavljaju trčeći. Trčanje je jedan od rijetkih sportova za koje nikad nije kasno. Nije uopće rijetko čuti da je netko prvi puta izašao na trkački trening u petom, šestom ili čak sedmom desetljeću života. Trčanje nije samo sport. Trčanje je način života. Probajte! Skoro sam sigurna da ćete se zaljubiti!
