</span>
            </div>
        </div>
        <a role="button" class="custom_creative__overlay_btn js_creativeOverlayBtn"></a>
        <div class="custom_creative__shadow"></div>
        <iframe src="{&=bannerBackground&}" class="custom_creative__iframe custom_creative__iframe--front" scrolling="no" frameborder="0" />
        <div class="custom_creative__counter_wrap">
            <div class="custom_creative__counter js_creativeCounter">
                <span class="is_hidden"></span>
            </div>
        </div>
    </div>

blagodati

Trčanjem protiv starenja: Vježbanjem u 20-ima povećajte pamćenje u 40-ima

Foto: adidas

Autor

Moje zdravlje

16.04.2014.
u 10:46

Ovim istraživanjem daje se poticaj mladima da se bave fizičkim aktivnostima

Vježbanje u 20-ima može prevenirati oštećenje mozga u poznim godinama, kažu sa Sveučilišta Minnesota u Minneapolisu, prenosi BBC.

Kardio aktivnosti kao što su trčanje, plivanje i biciklizam, pridonose boljoj sposobnosti razmišljanja i pamćenja sljedećih 20 godina.

Dr. David Jacobs, voditelj istraživanja, kaže kako su potvrdili da funkcioniranje mozga ovisi o zdravlju srca.

Također, ovim istraživanjem daje se poticaj mladima da se bave fizičkim aktivnostima, a potiče se i ulaganje u istraživanja kojima učimo kako zaštititi mozak od starenja.

>>Izbjegnite 6 najčešćih pogrešaka koje rade trkači

>>Vježba u 3 koraka da zategnete listove i gležnjeve

Zagreb: Od sutra se parkiranje u crvenoj zoni plaća do ponoći, uz nedjelje naplata i blagdanima

NOVA PRAVILA

Zagrepčanka iznenađena kaznom za neplaćeno parkiranje: 'Dosad su stavljali na vjetrobransko staklo, a sada…'

Video sadržaj

156

IZVRNUTE POVIJESNE ČINJENICE

Dar veleposlanicima u NATO-u: Mađari u Bruxellesu dijelili atlas, evo na što je sveo Hrvatsku

Russian President Putin holds his annual press conference

AKO DO NJIH DOĐE...

Putin je odlučio u kojoj zemlji želi održati mirovne pregovore? Rijetko tko bi pogodio o kojoj europskoj državi je riječ

Zadnja prilika

Još uvijek nemate poklone? Ove last minute ideje će vas spastiti, a cijena ne prelazi 20 eura!

Opasno za promet

Vozači često čine ozbiljnu pogrešku kada pokušavaju pretjecati ralice, ne činite to!

Kinezima zatvorili gradilište velike tvornice. Radnici spavali bez madraca, više od 30 ljudi na jedan zahod…

Ključne riječi

starenje vježbanje zdravlje Istraživanje trčanje Moje zdravlje pamćenje

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.

Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Prijavite se

Registrirajte se

Ne propustite

Video sadržaj

156

IZVRNUTE POVIJESNE ČINJENICE

Dar veleposlanicima u NATO-u: Mađari u Bruxellesu dijelili atlas, evo na što je sveo Hrvatsku

Kaštelani spalili Putina i Vučića tijekom 211. Krnjevala!

Premium sadržaj

Niz problema i iskušenja

Što se zbiva u Srbiji? Sve se to pomno prati i u Hrvatskoj

Champions League - Final - Borussia Dortmund v Real Madrid

Video sadržaj

BIVŠI SUIGRAČ

Toni Kroos žestoko ponizio Luku Modrića. Hrvat ovo nikako nije očekivao

mislio da je to dobra ideja

Mladić je kao božićni poklon kupio DNK testove: Obiteljska tajna izašla je na vidjelo

Video sadržaj

BIVŠI KANDIDATI

Darko iz 'Ljubav je na selu' i Milena više nisu zajedno: Gnjavila me. Nije bila iskrena. Nemamo više nikakav kontakt

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Vidi sve

Premium sadržaj

DAVNO OSMIŠLJEN SCENARIJ?

Kako je Moskva uspjela natjerati zemlju u kojoj će kafići izdati račun s natpisom 'Rusija je okupatorska zemlja', da je zavoli?

German Chancellor Scholz attends SPD meeting of Brandenburg regional representatives' meeting in Potsdam

Premium sadržaj

DENIS ROMAC

Iako je uvijek imala problema s liderstvom, Europa dugo nije bila ovako obezglavljena

Premium sadržaj

Video sadržaj

LEWIS HAMILTON

Najboljem svih vremena ostvarilo se veliko proročanstvo. Znalo se da će biti poseban

Zagreb: Izjava za medije Ivana Šipića nakon sjednice Vlade

Premium sadržaj

MARIJA BRNIĆ

Od iduće godine poduzetnicima krediti s otpisom pola glavnice

Premium sadržaj

Video sadržaj

EKSKLUZIVNO

Ikona bivše Jugoslavije za VL: Zvezda je bila privilegirana, a Dinamo me vabio vilom na Pantovčaku

Još iz kategorije

dr. Ivan Gabrić

‘Ako sami nismo spremni vjerovati u tehnologiju ili uslugu koju nudimo, kako očekivati da će naši pacijenti vjerovati nama?’

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Preporodio se uz Andrijinu tinkturu

dobro je znati

Nutricionist otkrio: Ovo su tri najgore namirnice koje možete pojesti

Trebali biste izbjegavati hranu koja ima visok sadržaj natrija i dodanog šećera

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Andrijina mast pravi je mirakul

iskustvo nove generacije

Dentalna klinika koja je korak ispred - kompjutersko određivanje savršene linije osmijeha od sad dostupno i u Hrvatskoj

Cijepljenje

Zaštitite svoje zdravlje – cijepite se protiv gripe prije blagdana!

Cijepljenje smanjuje rizik od teških komplikacija i štiti najranjivije skupine

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Mast gospodina Andrije pokazala se najboljom

najdetaljnije snimanje

Otklonite sumnje magnetskom rezonancijom 3 Tesla – brzo i bez čekanja

Najviše izložen

Ovo je prvi organ koji strada od stresa: Utječe na psihu, opće zdravlje i ponašanje!

O tome kako se što uspješnije nositi sa stresom, i to putem crijeva, govori Andrija Karačić, dr. med., specijalist abdominalne kirurgije, doktorand biotehnologije te ujedno i osnivač prvog hrvatskog centra za crijevni mikrobiom.

Herbalife

Najbolji savjeti za brigu o zdravlju i ostvarivanje ciljeva prehrane ovih blagdana

Učitaj još

</figure>
                                    
                                
                                
                                    <div class="top-offer-sponsor__text" style=" ">
                                        
                                        <div class="top-offer-sponsor__subcategory">Od 27.12. do 31.12.2024.</div>
                                    </div>
                                
                            </a>
                        </div>
                        
                        <div class="component__group">
                            <div class="controls  is-inactive js-controls">
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsPrevious" data-direction="previous" title="Prethodno"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m8.5 16-7-7 7-7" stroke="#000" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsNext" data-direction="next" title="Sljedeće"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m1.5 2 7 7-7 7" stroke="#111" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                            </div>
                        </div>
                        
                    </div>
                    <div class="component__content ">
                        
<div class="slider slider--top-offer">
    <div class="slider__inner js-slider" data-autoplay="true" data-contain="true" data-mobile="false">
        <div class="slider__item">
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/8f/24/d42ab8453c4054f5dcfe.png" alt="01" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/8f/24/d42ab8453c4054f5dcfe.png"
    
    data-srcset="/media/img/8f/24/d42ab8453c4054f5dcfe.png 282w"
    
    alt="01"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/95/95/e12959c6759206e772fb.png" alt="02" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/95/95/e12959c6759206e772fb.png"
    
    data-srcset="/media/img/95/95/e12959c6759206e772fb.png 282w"
    
    alt="02"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/4d/52/6c6e509ffdfbf2dcbc52.png" alt="03" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/4d/52/6c6e509ffdfbf2dcbc52.png"
    
    data-srcset="/media/img/4d/52/6c6e509ffdfbf2dcbc52.png 282w"
    
    alt="03"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/57/6d/6e27106a3ce5dbfd7465.png" alt="04" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/57/6d/6e27106a3ce5dbfd7465.png"
    
    data-srcset="/media/img/57/6d/6e27106a3ce5dbfd7465.png 282w"
    
    alt="04"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/35/10/c9e7971bc61584e33ab5.png" alt="05" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/35/10/c9e7971bc61584e33ab5.png"
    
    data-srcset="/media/img/35/10/c9e7971bc61584e33ab5.png 282w"
    
    alt="05"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/de/84/05317593e0fd76a7f483.png" alt="06" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/de/84/05317593e0fd76a7f483.png"
    
    data-srcset="/media/img/de/84/05317593e0fd76a7f483.png 282w"
    
    alt="06"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/58/9b/39e61f0b8fe96a6af0fc.png" alt="07" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/58/9b/39e61f0b8fe96a6af0fc.png"
    
    data-srcset="/media/img/58/9b/39e61f0b8fe96a6af0fc.png 282w"
    
    alt="07"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/6e/72/0ba7e1bc92b3a132d58c.png" alt="08" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/6e/72/0ba7e1bc92b3a132d58c.png"
    
    data-srcset="/media/img/6e/72/0ba7e1bc92b3a132d58c.png 282w"
    
    alt="08"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/56/6f/5a8582d94152a58f866f.png" alt="09" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/56/6f/5a8582d94152a58f866f.png"
    
    data-srcset="/media/img/56/6f/5a8582d94152a58f866f.png 282w"
    
    alt="09"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/fd/6f/e9dca61aa3d5ee28040e.png" alt="10" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/fd/6f/e9dca61aa3d5ee28040e.png"
    
    data-srcset="/media/img/fd/6f/e9dca61aa3d5ee28040e.png 282w"
    
    alt="10"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/9f/1a/8c68e1ed1fce6a8a11c3.png" alt="11" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/9f/1a/8c68e1ed1fce6a8a11c3.png"
    
    data-srcset="/media/img/9f/1a/8c68e1ed1fce6a8a11c3.png 282w"
    
    alt="11"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/c6/61/66eb59e68475e0ff5aa5.png" alt="12" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/c6/61/66eb59e68475e0ff5aa5.png"
    
    data-srcset="/media/img/c6/61/66eb59e68475e0ff5aa5.png 282w"
    
    alt="12"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
        </div>
    </div>
</div>

</div>

</div>
            </div>
        </section>

Trčanjem protiv starenja: Vježbanjem u 20-ima povećajte pamćenje u 40-ima

Zagrepčanka iznenađena kaznom za neplaćeno parkiranje: 'Dosad su stavljali na vjetrobransko staklo, a sada…'

Dar veleposlanicima u NATO-u: Mađari u Bruxellesu dijelili atlas, evo na što je sveo Hrvatsku

Putin je odlučio u kojoj zemlji želi održati mirovne pregovore? Rijetko tko bi pogodio o kojoj europskoj državi je riječ

Još uvijek nemate poklone? Ove last minute ideje će vas spastiti, a cijena ne prelazi 20 eura!

Vozači često čine ozbiljnu pogrešku kada pokušavaju pretjecati ralice, ne činite to!

Kinezima zatvorili gradilište velike tvornice. Radnici spavali bez madraca, više od 30 ljudi na jedan zahod…

Još nema komentara

Mladić je kao božićni poklon kupio DNK testove: Obiteljska tajna izašla je na vidjelo

Vjerojatno ste cijeli život krivo mjerili krvni tlak: Ovako ćete dobiti točne rezultate

Znate li koliko sati dnevno vaš pas treba spavati? Većina spava premalo...

Seksate li se prerijetko? Napravite ovih šest stvari svaki dan i seks je garantiran!

Mnogi se srame: Ovo muškarci i žene zaista žele reći o seksu, ali im je neugodno

Zima u znaku stila - u Fashion Company trgovinama očekuju vas popusti do 50% na aktualne kolekcije jesen i zima

'Kružio sam 20 minuta dok nisam pronašao mjesto, situacija je za plakanje. Ovo u stvarnosti ne funkcionira'

Poreznici na tragu influencera i iznajmljivača na crno: Evo kako su krenuli u lov na skrivene milijune

Tonči Tadić analizirao predsjedničke kandidate: 'I sami znaju da u drugi krug neće proći...'

Vatreni među najpodcjenjenijim igračima svih vremena: 'Sav svoj sjaj pokazao je u hrvatskom dresu'

FOTO Lopovi se opremili ronilačkom opremom i pretražili morsko dno u Egiptu, evo što su sve ukrali

Vjerojatno ste cijeli život krivo mjerili krvni tlak: Ovako ćete dobiti točne rezultate

FOTO Mia Negovetić prvi put pokazala dečka, zagrljeni su pozirali pored bora

Jednostavno je i sigurno za korištenje, no većina Hrvata je još uvijek skeptična: 'Više ne nosim klasičan novčanik'

Ne propustite

Dar veleposlanicima u NATO-u: Mađari u Bruxellesu dijelili atlas, evo na što je sveo Hrvatsku

Što se zbiva u Srbiji? Sve se to pomno prati i u Hrvatskoj

Toni Kroos žestoko ponizio Luku Modrića. Hrvat ovo nikako nije očekivao

Mladić je kao božićni poklon kupio DNK testove: Obiteljska tajna izašla je na vidjelo

Darko iz 'Ljubav je na selu' i Milena više nisu zajedno: Gnjavila me. Nije bila iskrena. Nemamo više nikakav kontakt

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Kako je Moskva uspjela natjerati zemlju u kojoj će kafići izdati račun s natpisom 'Rusija je okupatorska zemlja', da je zavoli?

Iako je uvijek imala problema s liderstvom, Europa dugo nije bila ovako obezglavljena

Najboljem svih vremena ostvarilo se veliko proročanstvo. Znalo se da će biti poseban

Od iduće godine poduzetnicima krediti s otpisom pola glavnice

Ikona bivše Jugoslavije za VL: Zvezda je bila privilegirana, a Dinamo me vabio vilom na Pantovčaku

Još iz kategorije

‘Ako sami nismo spremni vjerovati u tehnologiju ili uslugu koju nudimo, kako očekivati da će naši pacijenti vjerovati nama?’

Preporodio se uz Andrijinu tinkturu

Nutricionist otkrio: Ovo su tri najgore namirnice koje možete pojesti

Andrijina mast pravi je mirakul

Dentalna klinika koja je korak ispred - kompjutersko određivanje savršene linije osmijeha od sad dostupno i u Hrvatskoj

Zaštitite svoje zdravlje – cijepite se protiv gripe prije blagdana!

Mast gospodina Andrije pokazala se najboljom

Otklonite sumnje magnetskom rezonancijom 3 Tesla – brzo i bez čekanja

Ovo je prvi organ koji strada od stresa: Utječe na psihu, opće zdravlje i ponašanje!

Najbolji savjeti za brigu o zdravlju i ostvarivanje ciljeva prehrane ovih blagdana