Vaše tijelo može proizvoditi previše urina ili mjehur možda ne može zadržati dovoljno tekućine. Ponekad je problem u oba faktora. Postoji mnogo uzroka. Neki zahtijevaju liječenje, dok se drugi mogu kontrolirati vlastitim postupcima, piše webmd.com. Možda jednostavno pijete previše ili preblizu vremena odlaska na spavanje. Pijte manje nekoliko sati prije nego što legnete. Izbjegavajte alkohol i kofein kasno tijekom dana. I svakako koristite WC prije nego što odete spavati.
Može li biti infekcija? Infekcija mokraćnog sustava može uzrokovati češću potrebu za mokrenjem tijekom dana i noći. Možda će vas peći prilikom mokrenja, trbuh bi vas mogao boljeti, a možda imate i temperaturu. Osim toga, što ste stariji, veća je vjerojatnost da ćete morati mokriti noću. Kako starite, vaše tijelo proizvodi manje hormona koji pomaže koncentrirati urin, pa ga ne možete zadržati do jutra. Stariji ljudi također češće imaju druge zdravstvene probleme koji izazivaju potrebu za noćnim mokrenjem.
VEZANI ČLANCI:
I vaš spol također može igrati ulogu. Povećana prostata je česta kod starijih muškaraca. Obično nije ozbiljna, ali može spriječiti potpuno pražnjenje mjehura. Kod žena, nakon menopauze proizvodi se manje estrogena, što može uzrokovati promjene u mokraćnom sustavu i dovesti do češćeg mokrenja. Ako ste rađali, mišići zdjelice mogu biti oslabljeni.
Neki lijekovi izvlače tekućinu iz vašeg organizma i uzrokuju češće mokrenje. Možda će problem biti riješen ako ih uzmete ranije tijekom dana, ili će liječnik promijeniti terapiju. Ponekad nije nagon za mokrenjem ono što vas budi, ali kad se probudite, morate na WC. To se može dogoditi ako imate sindrom nemirnih nogu, valunge, kroničnu bol ili depresiju. Postoji i veza između apneje u snu i potrebe za mokrenjem noću. Liječenje poremećaja spavanja obično rješava i problem noćnog mokrenja.
VEZANI ČLANCI:
Može imati veze i sa srcem. Kada srce ne pumpa kako bi trebalo, tekućina se nakuplja, posebno u gležnjevima. Kada legnete, vaše tijelo ispire višak tekućine, što puni mjehur i budi vas. Možete si pomoći tako što ćete odmarati s podignutim nogama tijekom dana ili nositi kompresijske čarape. Na kraju, posjetite liječnika ako ste pokušali riješiti problem, ali se on ne poboljšava. I neka druga medicinska stanja mogu uzrokovati da vaš mjehur zadržava manje urina nego što bi trebao. To uključuje tumor mjehura, tumor prostate, preaktivan mjehur, intersticijski cistitis, trudnoću, pretilost… Stanja koja mogu uzrokovati prekomjernu proizvodnju urina uključuju dijabetes, zatajenje jetre te neurološke bolesti poput multiple skleroze, Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.
Loše za zdravlje: Ove namirnice prije kuhanja nikada ne biste trebali prati
Ja idem zato što moram br. 1.