Podignite koljena u položaj pod 90 stupnjeva, a potkoljenice držite paralelno s podom.
Donji dio leđa guramo u pod, a ruke držite na zatiljku s isprepletenim prstima.
Iz ovog položaja naizmjenično spajamo suprotni lakat i suprotno koljeno uz rotaciju trupa.
Ova vježba služi za jačanje kosih trbušnih mišića.
Pogledajte u videu kako se vježba izvodi.
>>Do savršeno isklesanog tijela u samo 15 minuta na dan
