Kombinacija vitamina D i kalcija u manjim dozama nije gotovo nikakva zaštita od demencije i Alzheimerove bolesti. Već je prije utvrđeno da vitamin D i kalcij imaju konfliktno djelovanje pa čak i da kalcij negativno utječe na organizam.
Znanstvenici s istraživačkog instituta Health Partner iz Minneapolisa proveli su istraživanje na 4100 žena, od kojih je polovina uzimala 400 IJ D vitamina i 1000 mg kalcija svakodnevno tijekom punih osam godina, dok je kontrolna skupina uzimala placebo. Žene su bile prosječne starosti od 71 godinu i na početku istraživanja nisu patile ni od kakvih kognitivnih problema.
Istraživanje koje je vodila Rebecca Rossom na kraju je pokazalo da je oko stotinu žena ili pet posto ispitanica iz svake skupine zahvatilo blago kognitivno oštećenje, što je uključivalo sve, od manjih problema pa sve do početnog oblika Alzheimerove bolesti i demencije.
Znanstvenici su tijekom godina preporučivali sve veće i veće doze kalcija i vitamina D, no danas se starijima preporučuje uzimanje 800 IJ vitamina D i oko 700 do 1300 mg kalcija na dan, piše Modernmedicine.com.
