Žene trebaju više sna, a spavaju li isto kao i muškarci, ujutro su mrzovoljnije, otkrilo je istraživanje znanstvenika sa sveučilišta Duke. Za to je, tvrde, odgovorna razlika u hormonima, pa je ženama za održavanje hormonalne ravnoteže u organizmu potrebno da se dovoljno naspavaju, piše Daily Mail.
– Jedna od najvažnijih funkcija sna je odmaranje mozga, a s obzirom na to da je ženski mozak skloniji tzv. multitaskingu, očito je da je njima potrebno više sna da bi se regenerirale – kaže profesor Jim Horne sa sveučilišta Loughborough.
Manjkom sna nastaju posljedice i za mentalno i za tjelesno zdravlje, i ovdje više trpe žene od muškaraca. Pripadnici snažnijeg spola posljedice neispavanosti osjećaju tek nakon nekoliko dana.
– Loš san kod žena povezan je s visokim razinama stresa i lučenjem kortizola, a posljedica manjka sna je snažan osjećaj ljutnje, depresije i neprijateljstva – objašnjava voditelj istraživanja Edward Suarez.
