Zamjenjuje loše masnoće

Ova namirnica smanjuje rizik od srčanog udara!

avokado
Foto: Thinkstock
08.01.2015.
u 10:58

Avokado je savršen za smanjivanje razine kolesterola u organizmu, ali i drugih loših masnoća, pa čak i pretilosti

Ako imate problema s kolesterolom, tada je u avokadu spas. Tropsko voće koje možete kupiti u svakom boljem trgovačkom centru savršeno je za smanjivanje razine kolesterola u organizmu, ali i drugih loših masnoća, pa čak i pretilosti.

Znanstvenica Penny Kris-Etherton kaže kako ljudi ne jedu avokado jer ne znaju kako bi ga uklopili u svoju prehranu.

– Kad čuju za avokado, većina pomisli na umak guacamole, ali avokado se može jesti sa salatama, povrćem, u sendviču te s piletinom i ribom – kaže Penny Kris-Etherton i dodaje kako je jedan avokado dnevno dovoljan za regulaciju masnoće u tijelu te smanjuje rizik od srčanog udara.

>> Novi kralj svih zdravih namirnica – avokado!

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije