CRVENO MESO - str. 2 | Večernji.hr

Volite crveno meso i prerađene žitarice? Evo koji vam rak prijeti

U usporedbi s osobama koje su jele namirnice koje imaju najmanje izgleda izazvati upalne promjene osobe koje su se hranile namirnicama koje imaju najveće izglede izazvati upalu imale su 32 posto veće izglede dobiti kolorektalni rak

3

SAMO ZA JAKE KARAKTERE

Ova dijeta sigurno skida kilograme, ako je možete izdržati

Ključ je u veličini porcije koju stavljate u svoj tanjur

male promjene

Umorni ste i stalno razmišljate o godišnjem? Ovo vam nedostaje

Glavni uzročnik umora je anemija, a crveno meso bogato je željezom koje će spriječiti anemiju te podići raspoloženje.

Dobre vijesti

Znanstvenici imaju nova saznanja o čokoladi i crvenom mesu...

Prehrana bogata mesnim bjelančevinama i mliječnim prerađevinama pomaže pri ublažavanju simptoma upalne bolesti crijeva

3

Bizarno

Ako vas ugrize ovaj krpelj, postat ćete vegetarijanci

Kada vas ugrize, nećete odmah osjetiti neku promjenu. To će se dogoditi tek kada konzumirate određenu vrstu hrane

Priprema za toplije dane

Proljetni meni s crvenim mesom

Umor i iscrpljenost svladajte ispravnom prehranom

Kako se riješiti loše volje?

Crveno meso u borbi protiv depresivnog raspoloženja

Vitamin B12, željezo i cink iz crvenog mesa - neophodni za pravilan rad živčanog sustava

Donald D. Hensrud

Zbog studije o štetnosti mesa ne trebamo mijenjati navike

Čovjek mora sam odlučiti što jede i hoće li te u kojoj mjeri poslušati znanost, no najvažnije je jesti hranu u kojoj uživamo, kaže dr. Hensrud, profesor nutricionizma

2

Stručnjaci složni:

Ne izbacujte crveno meso, nego pazite na ravnotežu u svom tanjuru

Zdrav obrok znači od 300 do 400 grama voća, čaša-dvije mlijeka ili jogurta, tj. nečeg mliječnog, žitarice te komad mesa, ribe ili jaja

21

Svjetska zdravstvena organizacija

WHO i službeno objavio da prerađeno crveno meso povećava rizik od raka

IARC pod procesiranim crvenim mesom podrazumijeva govedinu, janjetinu i svinjetinu za koje je određena oznaka "vjerojatnosti" u grupi liste 2A za koju je ključno da sadrži glifosat