DIJETA - str. 47 | Večernji.hr

5

samo 500 kalorija

Isprekidani post najbolji za popravljanje krvne slike

Post samo dva dana u tjednu dovoljan je da poboljša opće stanje organizma i krvnu sliku te "iskleše" liniju...

6

savjetuju stručnjaci

Detoksikacija sokovima izuzetno opasna za zdravlje organizma

Jedna od najpopularnijih dijeta danas je i čišćenje sokovima. Iako se smatra kao učinkovita metoda za detoksikaciju i skidanje kilograma, nije tako bezopasna kako se čini...

pomaže mršavljenju

Manje kalorija unosit ćete ako uzimate manje komadiće

Ne možete li odoljeti tabli čokolade koju "potamanite" u jednom potezu, manji unos kalorija u organizam možete postići ako čokoladu natrgate na komadiće...

zamke

Čistite li se sokovima, pripazite da ne dobijete na težini

Nabavili ste novi blender i nasuvremenije cjedilo za agrume i od ponedjeljka krećete u dotjerivanje linije...No kako ne se ne biste nakon tjedan dana našli s viškom kilograma, pročitajte ove savjete...

kao i radno vrijeme

Za zavidnu liniju: Jedite od osam do 18 i bit ćete vitki

Čini se da je riješena tajna debljanja. Uredni obroci u ograničenom vremenu i ne poslije 18 sati osigurat će vam manje masnih naslaga i više zadovoljstva samim sobom

usporen metabolizam

Kilogrami se uvijek vraćaju: Jednom na dijeti, uvijek na dijeti

Smanjen unos kalorija, odnosno iscrpljivanje organizma, ostavlja duboke ožiljke na tijelu. A najvažniji je usporavanje metabolizma.

$\'Zdrav zivot...zena na dijeti....dijeta...kolac...salata... OBAVEZNO POTPISATI: Photos.com\'$

2

Malene stvari

Pogreške koje vjerojatno radite dok pokušavate smršaviti

Odlučili ste dovesti tijelo u red prije sezone bikinija. Jako se trudite, ali ništa se ne mijenja? Vrijeme je da otkrijete u čemu griješite

samo se topimo

Najjednostavnija dijeta? Skinite kilograme – spavajući!

U istraživanju je sudjelovalo 1088 parova blizanaca i blizanki, prosječne dobi od 36 godina

10 kila manje?

Nova dijeta: Preskočite doručak i okupajte se u ledenoj vodi

Umjesto doručka Fulton preporučuje obrok oko 10 sati kako bi se potaknuo metabolizam te tri obroka dnevno

revolucionarno

Nevjerojatno: Dijeta na sondu kroz nos popularna među mladenkama

Živimo u društvu u kojemu su instant-rješenja sve poželjnija. Desetodnevna dijeta kroz sondu omogućava vam do 10 kilograma manje