KOFEIN - str. 15 | Večernji.hr

U genima nam je zapisano koliko kofeina trebamo!

Za isti učinak ljudima s genom “male potrošnje” treba mala kava na dan, a uz gen “velike potrošnje” popiju se dvije velike i kola

Moć šalice kave

Visoke doze kofeina poboljšavaju aktivnost sportaša

Konzumiranje velikih količina kave može biti ključ za istrčavanje maratona.

Tvar koja budi

Kofein štiti od mrene

Prvi se put u vezu dovodi kofein i zdravlje očiju.

4

sve je u glavi

Kava nas ne razbuđuje, nego to samo umišljamo

Čini se da tijelu ne treba kofein da bi se vratilo u normalu nakon sna, ali kavopije to vraćanje u normalu često povezuju baš s kofeinom.

Umjerenost

Ako ste trudni ili želite zatrudnjeti, izbjegavajte kofein

Trudnice koje dnevno konzumiraju šest ili više šalica kave češće rađaju bebe s manjom tjelesnom težinom.

Čudotvorni kofein

Kava - moćni saveznik u borbi s tvrdokornim celulitom

Kofein napada masno tkivo i razgrađuje ga u tekućinu, ostavljajući kožu mekom i glatkom, bez neestetske narančine kore

Za ovisnike

Kofeinski štapići kao zamjena za omiljeni napitak

Ako ste ovisni o kavi, a brinete se zbog štetnosti tog napitka, odnosno kofeina, štapići iz kojih možete udahnuti kofein mogli bi biti pravo rješenje za vas.

3

ISTRAŽIVANJE

Četiri šalice kave dnevno smanjuju srčane probleme

Iako se do sada vjerovalo kako previše kave može dovesti do problema sa srcem ovo je istraživanje pokazalo suprotno.

Već jedan espresso štetan je za srce

Iako neka istraživanja ističu prednosti kofeina, ovo istraživanje pokazuje da je čak i kofein iz jednog espressa štetan.

LOŠA KOMBINACIJA

Mamurni ste? Zaboravite na kofeinska pića

Kava će samo prikriti simptome zbog čega ne samo da ne pomaže kod otrežnjenja nego otežava ljudima da shvate kako su još uvijek pripiti, tvrde američki znanstvenici.