hodanjem do zdravlja Svi već znamo da je hodanje zdravo za nas, ali uz ova 4 savjeta bit će još učinkovitije
Video sadržaj iznenađujuće koristan Nije samo za djecu: Trening s hula-hoopom čini čuda za cijelo vaše tijelo! Uz hula hop neprestano se krećete te time poboljšavate svoju kondiciju
'Višestruki benefiti' Sobni bicikl sve je popularniji rekvizit: Evo kako sve pozitivno utječe na zdravlje S bicikliranjem ćete smanjiti rizične čimbenike za bolesti srca i dijabetes tipa II, a dosljedna biciklistička rutina izvrstan je način i za snižavanje lošeg LDL kolesterola
Video sadržaj 9 Konferencija 'Cijeli svijet se čudi Hrvatima, zbog toga ste baš posebni' Svaki nogometni trener treba njegovati svoj osobni stil rada te ustrajati u njemu. To je moja vizija uspješnog načina rada u nogometu u narednih deset godina, kazao je Dalić
slavna mama 3 omiljene vježbe Anamarije Asanović s kojima se vratila u formu Za ravan trbuh zaslužan je izdržaj na pilates lopti, te podizanje nogu na švedskim ljestvama uz aerobni dio treninga.
3 jeste li znali? Evo što se događa u tijelu kada se uspinjete stubama Scott Laidler poznati je trener slavnih i tvrdi kako je upravo uspinjanje stepenicama često znatno teže nego bi to trebalo biti.
U najboljim godinama A što ste vi jutros radili? Pogledajte što može ova 'super-baka' Snimka ove "super-bake" objavljena je na Facebook-u i baka je dobila pregršt pozitivnih komentara.
Ususret Večernjakovoj biciklijadi Bicikliranje koristi ekologiji, zdravlju pa čak i vašem džepu Proljeće je i odlučili ste se provozati biciklom?
2 KONDICIJSKA PRIPREMA Zoran Mamić: Naših 90 posto igrača ima svoje osobne trenere Godišnju cehovsku nagradu Udruge kondicijskih trenera Hrvatske dobio je Marino Bašić, donedavni trener Borne Ćorića i aktualni kondicijski trener svjetskih veslačkih prvaka braće Sinković
Ubrzano skidanje kilograma Tri puta tjedno u teretanu da mogu trčati s unucima Budite objektivni, za početak je uspjeh i ako iz teretane iziđete zadovoljni
