MRŠAVLJENJE

Ovo je dijeta koju svi guglaju! Obećava gubitak od 7 kilograma u 21 dan

U sklopu programa, osobe koje odluče slijediti propisani plan, dobivaju posude za mjerenje hrane u različitim bojama: zeleni spremnik za povrće, ljubičasti za voće, crveni za proteine, žuta posuda za ugljikohidrate, dva narančasta za sjemenke i dressinge i jedan shaker

Muškarac prije i poslije 8 mjeseci vježbanja

pohvalili ga

Fotografirao se svaki dan 8 mjeseci. Pogledajte zbog čega...

Dio fotografija "uvezao je" u jednominutni video koji je postavio na Youtube.

6

Novi trendovi

Zaboravite dijete i zabrane, jedite ono čega je tijelo gladno

„Isprva sam mislila da je to nešto što mogu isprobati kada nekom dijetom postignem idealnu tjelesnu težinu, kao nešto što će mi pomoći da u tom trenutku zadržim postigunte rezutlate. No onda je došlo do velike prekretnice", priča 29-godišnja Kelsey Miller iz SAD-a

27.11.2015., Zagreb - Ranojutarnji trening za zene u Boutique Fitness Factory. Trening pod vodstvom Suzane Licine pocinje svaki dan u 6 sati. Photo: Jurica Galoic/PIXSELL

4

nije svejedno

Najviše masnoća izgubit ćete ako vježbate prije ili poslije jela? Evo odgovora...

Jednostavnom promjenom tajminga naših obroka možemo izgubiti i i do 22 posto više masnoća, pokazali su rezultati istraživanja.

Zdrave odluke

Ovih 5 novogodišnjh odluka svakako bi se trebali pridržavati

Euforija oko novogodišnjih odluka mnoge drži tek nekoliko tjedana ili mjeseci

Triactive plus

Manji trbuh ili bedra za samo par tjedana? Moguće je!

Blagdani su iza nas i sigurno sve zanima kako se na najbrži mogući način riješiti viška kilograma

4

a pazite...

Ovo je ta jedna pogreška zbog koje se nikako ne možete riješiti 'trbuha'

Ma koliko se trudili i odricali, prilagodili prehranu, sve može otići u vjetar zbog samo jedne pogreške, pokazali su rezultati istraživanja provedenog na Sveučilištu Massachusetts.

5

kakva transformacija

Zvali su ga 'debeljko', a danas je model. Evo što je napravio...

Nezdravu i brzu hranu zamijenio je zdravim obrocima i proteinskim shakeovima, čak se i izgladnjivao i naveo je to u razgovoru za Daily Telegraph kao "krajnje sumnjivu metodu".

može se

Izgubiti neželjene kilograme i pritom uživati? 'Recept' je u ovih 6 koraka

Kako gubiti kilograme i pritom uživati? Iako zvuči utopijski, nije ako znate kako.

IDEALNA FIGURA

Prijelom u borbi s prekomjernom težinom! Zahvaljujući otkriću američkih istraživača, smršavit ćete čak 10 kg u mjesec dana

Imamo dobru vijest za sve osobe iscrpljene uzaludnom borbom s prekomjernom težinom - ovo je kraj iritantne bespomoćnosti i upadanja u depresiju! Nova znanstvena formula iz SAD na brz i jednostavan način može ukloniti jednom zauvijek čak i najveću gojaznost.