MRŠAVLJENJE

Bivša asistentica hollywoodskih zvijezda otkriva: „Na ovaj način mršave sve glumice tamo!”

- Jeste li mislili da je perfektna figura zvijezda zasluga dijete i vježbi? Grdno se varate! - otkriva Ana koja je zadnjih 6 godina bila asistentica zvijezda u Hollywoodu – Najpoznatije glumice su iste kao i mi. Ne da im se opsesivno držati dijetu ili prolijevati znoj u teretani. Što ih razlikuje? One poznaju ovu tajnu mršavljenja...

svaka čast

U 18 mjeseci izgubila je 89 kilograma. Evo u čemu je tajna...

Blythe je odbila operaciju koja joj je bila ponuđena kao jedan od način da se riješi neželjenih kilograma. Umjesto toga, odlučila je promijeniti prehranu.

IDEALNA FIGURA

Bivša asistentica hollywoodskih zvijezda otkriva: „Na ovaj način mršave sve glumice tamo!”

- Jeste li mislili da je perfektna figura zvijezda zasluga dijete i vježbi? Grdno se varate! - otkriva Ana koja je zadnjih 6 godina bila asistentica zvijezda u Hollywoodu – Najpoznatije glumice su iste kao i mi. Ne da im se opsesivno držati dijetu ili prolijevati znoj u teretani. Što ih razlikuje? One poznaju ovu tajnu mršavljenja...

4

kakva transformacija

Zvali su je 'kit', a sada svi u nju gledaju razrogačenih očiju

Tijekom srednje škole težila je oko 58 kilograma, ali kada je krenula na fakultet kilogrami su se nemilosrdni zalijepili na nju te je nakon samo dvije godine bila teža za preko 20 kilograma.

PREKOMJERNA TEŽINA – VELIKI PROBLEMI

Kako na jednostavan način izgubiti zauvijek 47 kg i osvetiti se bivšem momku?

Do nedavno Ivona je bila debela. Ne bucka ili malo teža – jednostavno debela. Ipak, pronašla je metodu, koja joj je omogućila na šokantno lak način postizanje figure iz snova i osvetu momku, koji joj je slomio srce. Samo 5 mjeseci je bilo dovoljno da se zauvijek oslobodi prekomjerne težine.

Oduprite se

Stalno nešto grickate? Ovo je 5 jednostavnih načina da se riješite te navike

Ako se ulovite u priči kako "jednostavno volite taj slani čips ili kokice" dok na kauču gledate neki film ili omiljenu seriju, ali si ne možete pomoći oduprijeti tome, evo načina kako se učinkovito pozdraviti s nezdravim grickalicama...

42

Višestruka korist

Jedete bananu, a bacate koru? Nakon ovoga vjerojatno više nećete

Kora od banane odličan je saveznik u mršavljenju, a u sebi sadrži i triptofan, ključnu supstanciju za proizvodnju hormona sreće koji regulira naše raspoloženje

3

Zdravi ugljikohidrati

10 namirnica uz koje ćete izgubiti masne naslage oko trbuha

Iako ih izbjegavate kada ste na dijeti, vjerojatno niste ni svjesni da vam ugljikohidrati pomažu u borbi protiv viška masnih naslaga. Ubacite li ove namirnice u svoju prehranu, i vi možete imati ravan trbuh

može se

4 načina da jedete više, a istovremeno mršavite. Utopija? Ma ne...

Odricanja nisu nimalo jednostavna, a krivi odabir namirnica navodi mnoge da kaloričniju hranu jedu u manjim količinama što u konačnici rezultira gladovanjem.

Mršavljenje

Ovo je sedam razloga zašto su dijete neuspješne

Oni koji žele smršavjeti, često odustanu od dijete iz dosade ili osjećaja ograničenja

Bivša asistentica hollywoodskih zvijezda otkriva: „Na ovaj način mršave sve glumice tamo!”

U 18 mjeseci izgubila je 89 kilograma. Evo u čemu je tajna...

Bivša asistentica hollywoodskih zvijezda otkriva: „Na ovaj način mršave sve glumice tamo!”

Zvali su je 'kit', a sada svi u nju gledaju razrogačenih očiju

Kako na jednostavan način izgubiti zauvijek 47 kg i osvetiti se bivšem momku?

Stalno nešto grickate? Ovo je 5 jednostavnih načina da se riješite te navike

Jedete bananu, a bacate koru? Nakon ovoga vjerojatno više nećete

10 namirnica uz koje ćete izgubiti masne naslage oko trbuha

4 načina da jedete više, a istovremeno mršavite. Utopija? Ma ne...

Ovo je sedam razloga zašto su dijete neuspješne