MRŠAVLJENJE

Osječani lani izgubili 820,7 kilograma uz pomoć nutricionista!

Osječki nutricionisti od utorka organiziraju besplatno određivanje sastava tjelesne mase

Ovih 15 navika nas debljaju. Pročitajte koje su i izbjegnite ih!

Potrudite se kako bi loše navike postale dobre i kilogrami se neće tako lako nakupljati. Stručnjaci prije svega savjetuju pet obroka na dan, zastupljenost svih hranjivih tvari te biranje cjelovitih namirnica

ključ vitkosti

Ako intenzivno vježbate vjerojatno ćete jesti manje obroke

Visoki intenzitet treninga može obuzdati apetit pa ljudi jedu manje obroke, pokazali su rezultati zanimljivog istraživanja

neobična akcija

To je pravi poticaj: Smršaviš jedan kilogram i dobiješ jedan gram zlata

Kako bi potaknuli svoje sugrađane da smršave u Dubaiju su pokrenuli akciju u kojoj će svakoga tko smršavi jedan kilogram nagraditi jednim gramom zlata vrijednim oko 260 kuna

male korekcije

Unesite 1500 kalorija na dan i živite zdravo, uz prekrasno tijelo!

Kako zdravo mršavljeti uz kompletan jelovnik donosi vam nutricionist Nikola Roca...

djeluje!

Mršavite zdravo uz pomoć i pouzdane savjete stručnjaka

Mršavimo zajedno klub je web servis uz koji ćete mršavjeti zdravo i prirodno. U MZ klubu imat ćete stručnu podršku nutricionista, profesionalnih trenera i psihologa

najbolja dijeta

Jeftino, a efikasno: Skidanje kilograma nikad lakše uz....

Ljudi koji piju više od litre vode dnevno ne osjećaju stalno glad, pa od toga brže i lakše mršave...

šećerna bolest

Kolika je važnost tjelesne aktivnosti u prevenciji dijabetesa?

Šećerna bolest tipa 2 poprimila je u čitavome svijetu pandemijski karakter. Ona uvelike skraćuje i otežava život bolesnicima, a za svaku zajednicu predstavlja i iznimno visok trošak

Nova otkrića

Programiranjem bijelih masnih stanica u borbi protiv pretilosti

Američki znanstvenici otkrili su protein koji djeluje kao prekidač te odlučuje o tome hoće li se prekursori masnih stanica pretvoriti u bijele masne stanice koje pohranjuju kalorije ili u smeđe masne stanice koje ih sagorijevaju.

ni muškarci nisu da

Žene i do godinu dana potroše brojeći kalorije

Odrasli tijekom života provedu 338 dana brojeći kalorije kao i provjeravajući natpise na naljepnicama proizvoda...