</span>
            </div>
        </div>
        <a role="button" class="custom_creative__overlay_btn js_creativeOverlayBtn"></a>
        <div class="custom_creative__shadow"></div>
        <iframe src="{&=bannerBackground&}" class="custom_creative__iframe custom_creative__iframe--front" scrolling="no" frameborder="0" />
        <div class="custom_creative__counter_wrap">
            <div class="custom_creative__counter js_creativeCounter">
                <span class="is_hidden"></span>
            </div>
        </div>
    </div>

ključ vitkosti

Ako intenzivno vježbate vjerojatno ćete jesti manje obroke

Thinkstock

Autor

19.07.2013.
u 12:30

Visoki intenzitet treninga može obuzdati apetit pa ljudi jedu manje obroke, pokazali su rezultati zanimljivog istraživanja

Znanstvenici sa sveučilišta Western Australia nedavno su otkrili da što jače i intenzivnije vježbate, vrlo vjerojatno ćete i manje jesti, piše Reuters.

Ispitanici su bili uključeni u različite programe vježbanja. Prosječan obrok nakon vježbanja sadržavao je 710 kalorija, dok oni koji nisu vježbali prosječno su pojeli 764 kalorije. Nakon intenzivnog ciklusa vježbanja unos kalorija pao je na 621 kaloriju, a oni koji su najintenzivnije vježbali unijeli su u sebe 594 kalorije.

Zagreb: Konferencija za medije trenera Dinama Nenada Bjelica nakon susreta s Rijekom

Video sadržaj

REAKCIJE TRENERA

Bjelica nakon teške utakmice: 'Ne tražim alibije!' Evo što kaže o spornom suđenju

iz 'ljubav je na selu'

Klara Perko o poklonima svojih ljubavnih partnera: 'Nakit od 8 tisuća eura mi je dosta lijep'

Ukrainian service members attend military exercises in Chernihiv region

100

IZ MINUTE U MINUTU

Zelenski otkrio kada očekuje kraj rata: 'Neće to biti jednostavan put...'

Instagram gori

Ova lampa zapalila je društvene mreže, a svatko je može imati u svom domu

Sve popularnije

Jeste li čuli za impact poduzetništvo? Zaludjelo je svijet, a i u Hrvatskoj ima sve više sljedbenika

Apple poslao važno upozorenje svim vlasnicima iPhonea

Ključne riječi

vježbanje obroci mršavljenje kalorije unos kalorija

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.

Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Prijavite se

Registrirajte se

Ne propustite

Petra Dugandžić

Ekskluzivno! Naša glumica koja se udala za 26 godina mlađeg Nigerijca ustupila nam je fotografije s vjenčanja

storyeditor/2024-11-22/PXL_220618_21069474.jpg

Premium sadržaj

OBRAT U AUSTRALIJI

Zaključak suda: 'Uzvik ZDS i dizanje ruke u zrak nisu nacistički pozdravi'

ruben van gucht

FOTO Suprug Blanke Vlašić nakon priznanja o otvorenom braku, objavio fotografiju u zagrljaju zanosne manekenke

PROGLASIO BANKROT

Čovjek koji je Hrvatima srušio snove doživio životni brodolom i proglasio bankrot: 'Iznevjerio sam obitelj, to je ponižavajuće'

Na današnji dan prije sedam godina Dubrovnik je zameo snijeg

Vremenska prognoza

Dobre vijesti za sve ljubitelje zime, evo kada nam opet dolazi snijeg

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Vidi sve

German Defence Minister Boris Pistorius visits the airborne brigade of German army Bundeswehr in Saarlouis

Premium sadržaj

MINISTAR OBRANE

Tko je Boris Pistorius, najpopularniji njemački političar za kojeg vjeruju da će u budućnosti postati kancelar?

Premium sadržaj

Autorica svjetskog hita "Bitch":

'U tome što žene imaju seksualnu slobodu postoji nešto vrlo, vrlo prijeteće za muškarce'

FILE PHOTO: Pennsylvania Republican Senate candidate Dr. Mehmet Oz votes during the midterm election in Montgomery County

Premium sadržaj

DR. OZ

Kirurg i TV voditelj kojeg su prozivali zbog promicanja pseudoznanosti u Trumpovom timu

Ukrainian servicemen fire a self-propelled howitzer towards Russian troops near the frontline town of Chasiv Yar

Premium sadržaj

Video sadržaj

NA 1000. DAN PUTINOVE INVAZIJE

'U smrznutim rovovima i gorućim stepama, borimo se za svoje pravo da živimo'

Premium sadržaj

NA METI PROPALESTINSKIH POLITIČARA

Britanski premijer Keir Starmer pod paljbom: Za pokolj u Vukovaru na sudu tvrdio da je genocid, a o Gazi šuti

Još iz kategorije

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Biljna mast otklonila je bolove nakon carskog reza

Iskoristite posebnu ponudu!

Otkrijte stanje svoje jetre na vrijeme – bezbolno i brzo!

Sezona gripe i prehlade

Mit ili istina? ‘Cjepiva su neučinkovita jer neki ljudi obole čak i nakon cijepljenja’

Sezona gripe počinje od listopada i traje sve do ožujka, a kako simptomi ove bolesti nisu nimalo ugodni, bolje ju je izbjeći. Jeste li vi od onih koji vjeruju u učinkovitost cjepiva ili radije pribjegavate drukčijoj prevenciji?

poznavanje uzroka

Kako znati jesu li grčevi u trbuhu normalan dio probave ili su možda znak ozbiljnijeg problema?

Sve vaše police u džepu

Provjerite zašto više od 170.000 ljudi koristi aplikaciju Moja Croatia

Breaking the silence

Zašto muškarci ne govore o svom mentalnom zdravlju i kako to možemo promijeniti?

Više od trećine muškaraca u jednom trenutku svoga života susrelo se s mentalnim problemima, kao što su anksioznost, stres ili depresija.

MOVE ON MOVEMBER

Muškarci, pokrenite se tijekom Movember-a i bez straha „začinite“ svoje razgovore o zdravlju!

Movember

Brkovi su važni, ali zdravlje je važnije. Obavi pregled!

Pravi muškarci brinu za svoje zdravlje

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Ljekoviti biljni pripravci za cijelu obitelj

Movember u Merkuru

Merkur osiguranje organiziralo Movember panel i obilježilo važnost preventivnih pregleda

Brkovi su važni, ali zdravlje je važnije. Obavi pregled!

Učitaj još

Ako intenzivno vježbate vjerojatno ćete jesti manje obroke

Bjelica nakon teške utakmice: 'Ne tražim alibije!' Evo što kaže o spornom suđenju

Klara Perko o poklonima svojih ljubavnih partnera: 'Nakit od 8 tisuća eura mi je dosta lijep'

Zelenski otkrio kada očekuje kraj rata: 'Neće to biti jednostavan put...'

Ova lampa zapalila je društvene mreže, a svatko je može imati u svom domu

Jeste li čuli za impact poduzetništvo? Zaludjelo je svijet, a i u Hrvatskoj ima sve više sljedbenika

Apple poslao važno upozorenje svim vlasnicima iPhonea

Još nema komentara

Ovi horoskopski znakovi će vam biti najbolji prijatelji do kraja života - nećete vjerovati tko je na prvom mjestu!

Znate li kako što brže zagrijati auto? 'Klimu pojačajte na maksimum i stisnite ovaj gumb'

Ova optička iluzija mnogima je 'zadala' glavobolje: Vidite li plažu ili automobil?

Znate li da postoji riječ koja nije dozvoljena na kruzerima? 'Nastala je mrtva tišina'

Majka se brine da će je ljudi osuđivati: 'Muž našoj kćeri želi dati ime koje je za psa'

Borna Kotromanić nekad i sad: Kako se poznata Hrvatica mijenjala tijekom godina

U samo tjedan dana promijenila se narav rata Rusije i Ukrajine

ANKETA Je li ovo trebao biti penal za Dinamo? Bjelica je poludio, a Ademi molio na koljenima

Pobuna iznajmljivača: Tražimo pravedno oporezivanje i da donja granica paušala bude nula eura

FOTO Dalićeva uzdanica snimljena kako u bolnici čeka red: 'Petar je stvarno ljudina, mnogi bi privatno i preko veze, a vidi njega'

Pad crnog Vilija je najmučnija afera na više različitih razina i kako je moguće da Plenković za to nije znao?

Zagrebačka policija uhitila djelatnika osnovne škole zbog spolnog zlostavljanja učenica

Detalji pucnjave na Trešnjevci: Šest osoba pod nadzorom, autima se natjeravali pa skrenuli u slijepu ulicu

Kako vidite svoju financijsku budućnost? Ispunite anketu i budi dio velikog nacionalnog istraživanja!

Ne propustite

Ekskluzivno! Naša glumica koja se udala za 26 godina mlađeg Nigerijca ustupila nam je fotografije s vjenčanja

Zaključak suda: 'Uzvik ZDS i dizanje ruke u zrak nisu nacistički pozdravi'

FOTO Suprug Blanke Vlašić nakon priznanja o otvorenom braku, objavio fotografiju u zagrljaju zanosne manekenke

Čovjek koji je Hrvatima srušio snove doživio životni brodolom i proglasio bankrot: 'Iznevjerio sam obitelj, to je ponižavajuće'

Dobre vijesti za sve ljubitelje zime, evo kada nam opet dolazi snijeg

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Tko je Boris Pistorius, najpopularniji njemački političar za kojeg vjeruju da će u budućnosti postati kancelar?

'U tome što žene imaju seksualnu slobodu postoji nešto vrlo, vrlo prijeteće za muškarce'

Kirurg i TV voditelj kojeg su prozivali zbog promicanja pseudoznanosti u Trumpovom timu

'U smrznutim rovovima i gorućim stepama, borimo se za svoje pravo da živimo'

Britanski premijer Keir Starmer pod paljbom: Za pokolj u Vukovaru na sudu tvrdio da je genocid, a o Gazi šuti

Još iz kategorije

Biljna mast otklonila je bolove nakon carskog reza

Otkrijte stanje svoje jetre na vrijeme – bezbolno i brzo!

Mit ili istina? ‘Cjepiva su neučinkovita jer neki ljudi obole čak i nakon cijepljenja’

Kako znati jesu li grčevi u trbuhu normalan dio probave ili su možda znak ozbiljnijeg problema?

Provjerite zašto više od 170.000 ljudi koristi aplikaciju Moja Croatia

Zašto muškarci ne govore o svom mentalnom zdravlju i kako to možemo promijeniti?

Muškarci, pokrenite se tijekom Movember-a i bez straha „začinite“ svoje razgovore o zdravlju!

Brkovi su važni, ali zdravlje je važnije. Obavi pregled!

Ljekoviti biljni pripravci za cijelu obitelj

Merkur osiguranje organiziralo Movember panel i obilježilo važnost preventivnih pregleda