NUTRICIONIZAM

Ako uživate u kečapu ili umaku od rajčice nakon ovog ćete dobro razmisliti

Nutricionistica Kristen Beck ističe da kako bi dodali slatkoću rajčici, mnogi brendovi koriste fruktozni kukuruzni sirup koji je loš za želudac, a može dovesti do povišene razine inzulina i debljanja

Nisu po direktivi EU

Ministarstvo poljoprivrede povuklo s tržišta određene tablete, prah i kobasice

Ministarstvo upozorava da proizvodi nisu u skladu s Uredbom (EU) br. 1169/2011 Europskog parlamenta i Vijeća od 25. listopada 2011. o informiranju potrošača o hrani

3

SAMO ZA JAKE KARAKTERE

Ova dijeta sigurno skida kilograme, ako je možete izdržati

Ključ je u veličini porcije koju stavljate u svoj tanjur

metabolizam

Dijeta će biti uspješnija ako pribjegnete 'danu za varanje'

Unaprijed isplaniran "cheat obrok" neće naškoditi vašoj dijeti jer od samo jednoga se nećete udebljati, a olakšat će vam prethodno višednevno odricanje od nekih namirnica.

Upozorenje znanstvenika

Podgrijavate špinat? Još jedan dokaz da to ne biste trebali

Ostaci kuhanog špinata ne smiju se čuvati na sobnoj temperaturi. Odmah ih treba spremiti u hladnjak, upozorava nutricionistkinja i znanstvenica Dagmar von Cramm

30

Nutricionistica ŠUPE:

Pšenični proizvodi glavni uzročnici pretilosti, raka i depresije

Nutricionistica s diplomom iz Švedske ne pristaje slijediti uvriježene stavove o hrani

HALO, DOKTORE!

Voda i proteini najvažniji su dio ljudskog tijela, stoga u korizmi jedite ribu, jaja...

Manjak proteina dovodi do mišićne atrofije i općenitog manjka snage u organizmu

hrana kao lijek

6 zlatnih pravila kojima možete promijeniti prehranu već od danas

Za revoluciju u prehrani potrebna je odluka. I motivacija. Katkad je motivacija vrlo prozaična, no nerijetko životno važna

3

Nutricionisti ih izbjegavaju

VIDEO Otkrijte koji su najštetniji sastojci prehrambenih namirnica

Neki od njih štete našem srcu, a drugi su uzročnici raznih malignih bolesti i pretilosti.

12

znanstvenici tvrde

Dijabetes se može izliječiti izbacivanjem mesa iz prehrane

Znanstvenici tvrde da ljudi mogu jako poboljšati razinu šećera u krvi ako iz prehrane izbace meso i životinjske masti