NUTRICIONIZAM

U Hrvatskoj idu zdravi trendovi

U hrvatskom McDonald’su ne razmišljaju o ukidanju nekih proizvoda nego o zdravijim menijima

Volite grickati? Evo kako pretvoriti lošu u zdravu naviku

Zašto obožavamo grickalice? Na radnom mjestu uz računalo, na kauču ispred televizora, u kinu...? Grickalice su stvorene da gotovo ovisnički uživamo u njima, a studije govore da najviše guštamo u onim najmasnijim i najslanijim

7

Anita Šupe

Ne treba se bojati mesa i jaja, gore su krafne i hrenovke u tijestu

Anita Šupe koja je diplomu zaslužila na sveučilištu u Göteborgu razbija mitove o namirnicama koje se u suvremeno doba smatraju štetnima

nove ideje

5 razloga zašto biste danas trebali preskočiti doručak

Ako ste ujutro gladni i osjećate da vam doručak daje potrebnu energiju da započnete dan, nemojte ga preskakati, ali ako ste od onih koji ujutro ne mogu jesti, ne biste se trebali prisiljavati

moje zdravlje

Istina ili mit: Kokice ne debljaju

Konzumacijom samo 100 g kokica dnevno približno se može nadoknaditi nedostatak vlakana

izdaje kuharicu

Nada Rocco: Uz sirovu hranu u 67. godini osjećam se bolje no ikada

Jedem sve voće i povrće, zatim alge, proklijale žitarice bez glutena, puno klica te orašaste plodove koji su fantastična zamjena za meso, kaže vitalna Nada Rocco