OPUŠTANJE - str. 2 | Večernji.hr

Stručnjaci tvrde da je pranje kose tijekom pandemije postalo kao terapija: Iskoristite to vrijeme za opuštanje

Ljudi se opuštaju u kadi, a pranje kose pretvorili su u masažu glave, razmišljanje i opuštanje.

Često imate noćne more? Stručnjaci kažu da ih možemo izbjeći 'prizivanjem' onih lijepih

Kako biste se lakše opustili, dr. Leslie Ellis kaže da je dobro uzeti dodatke vitamina i minerala, a posebno se korisnom pokazala kombinacija magnezija i B vitamina

Zdravija verzija

Pepsi lansirao novi napitak za opuštanje: 'Smatramo da je ljudima to potrebno u ovim teškim vremenima'

Driftwell u PepsiCo-u inače nazivaju i 'poboljšanom vodom, a uz 200 mg L-teanina sadrži i 10 mg magnezija za lakše opuštanje, kao i neke za organizam dobre vitamine i minerale.

2

Budite oprezni

Ovo su greške koje mnogi rade prije tetoviranja: Evo što izbjegavati!

Nije lako odvažiti se na tetovažu, ali jednom kada to odlučite ne možete dočekati. Samo razmišljate o tome, koji font, koja slika, veličina... Pritom često zaboravljate da se za to treba dobro pripremiti.

Video sadržaj

3

DUBOKO DIŠITE

Kako si olakšati stresno razdoblje u životu jednostavnim tehnikama

Ako ste podložni anksioznosti i stresu probajte ove četiri jednostavne tehnike koje savjetuju profesionalni terapeuti.

Video sadržaj

za potpuno uživanje

Nakon koliko dana godišnjeg odmora se zapravo počnemo odmarati? Evo koliko treba trajati

Neko avanturističko putovanje bit će prvi izbor za 38 posto ispitanika, a stručnjaci savjetuju, dobro je kombinirati malo od obje opcije.

Video sadržaj

Josip Joe Meixner:

'Najzadovoljniji sam kad mi publika zaspi na koncertu'

Zdravstveni problemi s kojima se suočio, visoki tlak i kronični poliartritis, zapravo su ga i odveli u svijet glazbe koja liječi. Nakon desetljeća svirke u bendu i koncerata diljem svijeta našao je mir

birajte pažljivo

Nije ponedjeljak... Stručnjaci otkrili koji je najbolji dan u tjednu za slobodan dan

Ako radite, kao i većina, od ponedjeljka do petka, mali predah na sredini tjedna itekako će vam pomoći da lakše "izdržite" tjedan.

Video sadržaj

Kreni zdravo

Kako potaknuti povoljnu energiju vašeg doma?

Već smo naučili da je za dobar Feng Shui važna urednost i čistoća stambenog ili poslovnog prostora. No to je samo dio priče.

Video sadržaj

Opustite se

Ovo će razveseliti 'lijenčine': Raspoloženje više podiže topla kupka nego vježbanje

Nakon napornog dana, ovaj ritual će vas opustiti i "napuniti baterije". Upalite svijeće i pustite opuštajuću glazbu samo za sebe.