OPUŠTANJE

Znali smo da ima opuštajuća svojstva, a su Japanci otkrili i ovo o lavandi

Tvrde da miris ove biljke ljubičastih cvjetova učinkovito pomaže u ublažavanju zdravstvenih tegoba te kažu da bi se lavanda u dogledno vrijeme mogla koristiti kao sredstvo za sediranje pacijenta prije operativnog zahvata

Video sadržaj

horoskop

Neki čiste, neki vrište: Doznajte koji znak je najviše pod stresom i što ga najlakše smiruje

Ako ste riba u horoskopskom znaku, mnogi vam mogu pozavidjeti.

nije na ponos

Stalno imate potrebu za radom i nemate slobodnog vremena? Možda imate ovaj sindrom

I da, to nije nešto na što biste trebali biti ponosni

2

Nevjerojatno

Šokirala gledatelje svojom masažom: Hollywoodske zvijezde obožavaju moje ugrize

Dr. Dot se pohvalila kako su mnoge zvijezde osjetile njene zube na leđima, poput Stinga i Simona Cowella

dokazano

Znanstvenici poručuju: Ovo će vas učiniti sretnijima

Duboki uzad i duboki izdah dokazano djeluje na smirivanje i oslobađanje od stresa. Kada osjetite da ste napeti i pod stresom, uzmite minutu vremena, zatvorite oči i dišite na ovaj način.

5

nesanica

Probudili ste se usred noći? Evo što trebate učiniti, a što nikako ne!

Kako si pomoći i što napraviti da što prije utonete u san u situaciji kada vas tijelo "obmanjuje" da je gotovo vrijeme spavanja?

Video sadržaj

odgovor stručnjaka

Može li se pozitivnim stavom izbjeći ili izliječiti rak?

Oko 30 posto pacijenata razvije psihološke probleme kao posljedicu bolesti. Postoje tehnike opuštanja koje mogu ublažiti uznemirenost i strah. Mnogima od njih potrebna je i psihoterapija.

znate li?

Pet razloga zašto biste trebali otići u saunu ove zime

Sauna provjereno oporavlja i opušta i preporuka je nakon saune otići na masažu koja će pojačati opuštajuće djelovanje.

koja je razlika

Ulje za masažu – kako ga odabrati i gdje kupiti?

Bazna ulja biljnog su porijekla i najčešće nemaju jaki miris. Ova ulja najčešće se koriste zasebno za običnu masažu ili zajedno s esencijalnim uljima, kao razrjeđivači.

Pozitivno djelovanje

Jedna je stvar zajednička uspješnim ljudima

Otkrijte koja to strast povezuje one koji su u životu uspjeli