SUPER NAMIRNICA - str. 3

Antioksidativno djelovanje ovih sjemenki nadmašuje čak i ono bobičastog 'supervoća'

Ove zanimljive “supersjemenke” stižu iz Meksika, a riječ chia potječe iz indijanskih jezika i u izravnom prijevodu znači “uljana“.

Zdravlje i detoksikacija

Zbog ovoga morate jesti agrume češće. Počnite već danas

Flavonoid koja se nalazi u agrumima (najviše ga ima u grejpu), može smanjiti mogućnost razvoja kardiovaskularnih bolesti, posebno kod dijabetičara

Dobro je znati

Ovo je hrana koju nikako ne smijete jesti prije seksa

Namirnice poput češnjaka biste vjerojatno očekivali na ovakvoj listi, ali neke će vas zaista iznenaditi

izgledajte mršavije

TOP 10 namirnica za proljeće koje štite organizam, a svima su dostupne

Riječ je o namirnicama koje se moraju naći na svakodnevnim jelovnicima jer obiluju hranjivim sastojcima koji štite organizam, a istodobno su niskokalorične

slatko zadovoljstvo

Ovo je božanska namirnica za zdrav i dug život

Ova ukusna, prirodna namirnica sadrži brojne zaštitne tvari, koje djeluju preventivno i terapijski:

super namirnica

Što jesti kad vas muče tegobe s probavom?

Bakterije mliječnih kiselina probitiskih jogurta obnavljaju oštećenu crijevnu floru

4

super namirnica

Što jesti kad vam liječnik kaže da imate povišeni kolesterol?

Tri grama balastnih tvari dnevno (šalica žitarica) smanjuje vrijednost kolesterola za osam do 23 posto.

voli ga i koža

8 neobičnih načina na koje možete koristiti limun za ljepotu

Čišćenje lica, bijeli zubi, kosa prošarana sunčevim pramenovima? Sve to uz pomoć malo soka od limuna

Video sadržaj

znanstveno dokazano

Znate li kako jesti hamburger, a da vam ne curi na sve strane?

Ako dosad niste znali (kao npr. mi) pogledajte video.

5

umjesto kave

7 razloga zašto biste dan trebali započeti čašom vode s limunom

Limuni su puni antioksidansa i vitamina C koji je općenito jedan od ključnih nutrijenata za zdravlje organizma.