SUPERHRANA | Večernji.hr

Ljeto je idealno za uživanje u superhrani: Ovo je osam namirnica koje morate uvijek imati pri ruci!

Superhrana je višestruko korisna za ljudski organizam – pomaže u izgradnji jakog imunološkog sustava, podržava zdravlje crijeva

za bolje zdravlje

Jedite ih češće: Ovo su najzdravije namirnice koje možete pojesti!

Super hrana za koju možda i niste znali

Video sadržaj

pokazuju istraživanja

Isplati se jesti klice: Proces klijanja biljkama podiže udio proteina, vitamina i minerala

Nekoliko je studija tijekom godina pokazalo da klijanje povećava udio proteina, a klice imaju i veću razinu esencijalnih aminokiselina i mnogih vitamina

Video sadržaj

ako osjećate umor

Od kamenica i ikre lososa, do cikle i šipka: ove namirnice dokazano podižu energiju

Ako stalno osjećate umor a naspavali ste se, pokušajte problem riješiti s prehranom, odnosno dodavanjem ovih stvari na svoj uobičajeni meni.

Video sadržaj

Jeste li čuli za sve?

Trendi 'supernamirnice' za kojima su svi ludi: Ekstrakt spiruline, gljivice s gusjenice...

Blue Majiik ekstrakt spiruline preplavio je Instagram i zaslužan je za plavu boju obroka, a riječ je o algi koja je izvor klorofila i koja sadrži vitamine A i C i magnezij

Superhrana

Ne jedete kivi? Ako još ne, zbog ovih razloga sigurno ćete ga uvrstiti u prehranu!

Ova slatka namirnica dostupna je stvarno svugdje za kupiti, ali najviše raste u Kaliforniji i na Novom Zelandu.

Video sadržaj

Trend

Funkcionalna hrana i jestiva pakiranja sve traženija, ali skupa

HGK: U trendu tzv. zdrave namirnice

6

SUPERHRANA

Deset supernamirnica koje sprječavaju razvoj bolesti

Dodajte ih u svoje obroke i učinit ćete svom tijelu veliku uslugu.

liječi više vrsta bolesti

Ova superhrana trenutačno je pravi hit, evo za što se sve koristi!

Očekuje se i da bi ulje moringe moglo pronaći i put u industriju ljepote.

Tamara Garbajs isprobala je supernapitke

umjesto kave

Ovo su zdravi supernapici koje možete naručiti u kafićima

Predstavljaju izvrsnu alternativu kavi, a u sebi sadrže super hranu te drevne sastojke i začine poznate po svojim blagotvornim sastojcima za organizam.