TAMNA ČOKOLADA - str. 2

Volite jesti slatko, ali bojite se za zdravlje? Dobra je vijest da postoji čokolada koja je savršen izbor

Mlijčna ili tamna čoklada? Vječno je pitanje koja je zdravija. Sve je zdravo u umjerenim količinama, ali tamna čokolada ima svoje prednosti.

Video sadržaj

Pažljivo birajte

Vječno pitanje: Koja čokolada je zdravija - mliječna ili tamna?

Zaista je teško zamisliti svijet bez čokolade. Ova namirnica poboljšava pamćenje, smanjuje upale, održava srce zdravim i popravlja raspoloženje. Nažalost, neće svaki oblik ovog omiljenog slatkiša donijeti iste beneficije. Idući put kada ćete stajati ispred police čokolade, mislite na ove stvari.

natašte

Odličan razlog da čokoladu jedete za - doručak

Bez obzira na svoj slatki okus, tamna čokolada ima niski glikemički indeks. To znači da konzumiranje tamne čokolade ne podiže razinu šećera u krvi, što je dobra vijest za dijabetičare.

9

Bogata magnezijem

Ova je namirnica koja pomaže pri sprečavanju raka gušterače

Uživanje u tamnoj čokoladi tako može biti puno veće od samo zadovoljstva koje nam ta poslastica daje, ono može pomoći vašem zdravlju

Jednostavni trikovi

13 načina da poboljšate svoje zdravlje u manje od 60 sekundi

Poznato je da je tjelovježba jedan od najboljih načina za očuvanje zdravlja. Ipak, ako ste jedan od onih koji svaki oblik vježbanja izbjegava u širokom luku donosimo vam 13 načina kojima možete poboljšati svoje zdravlje, bez kapi znoja.

Video sadržaj

4

Konačno - sloboda!

Jedite što više čokolade! Ima više antioksidansa od voća!

Svi volimo jesti čokoladu. Taj grešni užitak olakšava simptome PMS-a, a blagotvoran je i kod glavobolje...

Mljac

Ljubitelj ste čokolade? Zbog ovih pet činjenica voljet ćete je još više

Nije novost da je čokolada dobra i zdrava namirnica, a ovih pet činjenica navest će vas da je jedete još i više.